Чувство тревоги

Это гормоны) Такое бывает в беременность, то радость, то упадническое настроение и готов всех прибить) Я кофеман. И привыкла к аромату утреннего кофе по утрам, и вообще сразу настроение поднимется) В беременность кофе нежелательно, больше одной чашки нельзя, да и вообще лучше поставить табу. Говорила с врачом и она сказала: пей цикорий, аля замена кофе, аля замена успокоительных и витаминов! Купи сливки, или молоко и ты и не почувствуешь разницу. Что я и сделала. Вплотную занялась вопросом какой лучше выбрать, перелопатила сайты, дошла до роскачества и выбрала 3 лучших, в нашем городе нашла один из списка и рванула за ним) Вот хотите верьте, хотите нет, пила его постоянно всю беременность, показатели крови прекрасные, беременность развивалась прекрасно, в общем кладезь натуральная витаминов и микро и макроэлементов! Ищите Русский цикорий в своем городе и будет у вас спокойствие, чем всякими таблетками себя пичкать ❤️😘

Для вашего срока абсолютно нормальное состояние. Я до первого скрининга столько мыслей тревожных гоняла, что иногда страшно становилось за малыша, столько негатива было в голове. Никакие препараты сами не принимайте, спросите у врача на приеме, он подскажет. Можете просто на узи сходить, удостовериться, что с малышом все в порядке. После первого скрининга точно станет полегче 🙏

Это гормоны, у меня так же было, проконсультируйтесь со своим врачём. Мне очень муж помог, я ему всё выговаривала, он успокаивал, а бессонница долго была, спасало что не работала, днём отсыпалась

Было примерно также на вашем сроке😊 ( Помню на свои домашние тапочки пушистые с зайками расплакалась , они уже потеряли форму , очень мне они нравились, муж спросил ты чего , а я говорю " зайку жалко "и еще таким плаксивым голоском и давай реветь😆😆😆 он меня конечно успокоил, до сих пор вспоминаем и смеёмся.) Беременные гормоны наверное 🤷😀

От бессонницы посмотрите на Ютубе лекции доктора Бузунова. Я вылечила свою бессонницу, которая длилась 3 года за пару недель, без таблеток. А до этого пила мелатонин, травки муравки, магний и еще кучу всего седативного, включая снотворные препараты курсом в надежде уснуть. Не помогло, а вот доктор Бузунов и его КПТ сна помог, сплю отлично. От тревожности могу посоветовать почитать/послушать аудио книгу Роберта Лихи Свобода от тревоги.

Магний Б6 пьете?

Магний обязательно, можно валерьянку)))

Самое действенное успокоительное это Валокордин капельки) Но вы беременны, пока нельзя. Можно магний пропить курс, укрепляет нервную систему. Не успокаивает, просто менее восприимчива к стрессу становишься. Валерьяну и пустырник можно в таблетках. Скорее всего, причина вашей тревоги гормональная перестройка.

Скорее всего, гормонами вас шарашит. Мне фемибион прописывали, это комплекс витаминов для беременных, не тревожилась. Мож вам просто витаминов попить и выспаться? А ещё кино доброе посмотреть