Дайте совет пожалуйста

В каком точно месте болит? Уверены что это кость? Возможно это сустав (вертлужная впадина - большое чашевидное углубление на боковой поверхности тазобедренной кости, которая создает тазобедренный сустав с головкой бедренной кости ) или связка в ТБС, а возможно и круглая связка матки. Так как нагрузка возрастает и нашему скелету и связкам очень тяжело. у меня суставы в тазу, а так же все связки (в ТЗБ и связки матки) болят с 20 недели, помогает только тренировки для беременных (например Анстасия Лунегова), бассейн, ортопедические стельки и бандаж

Это скорее всего ишиас, он обычно от защимления в поясничном отделе, можно на поясницу меновазан или мятным маслом мазать под пленку. Не греть. Я не беременна но у меня такое бывает и мне помогают наклоны в противоположный бок или есть упражнения в ютубе от Ишиас. У меня протрузии в пояснице, делала МРТ поэтому понимаю как механически разгрузить. Часто у беременных от нагрузки на позвоночник защемление.