Набор веса к 16 неделям

Анастасия20 января 2024 г.28 ответов

Девочки, help!!!
Ситуация такая: весь первый триместр считала калории, плюс не было аппетита. Сначала скинула примерно 5 кг, потом плавно набрала 1 кг.

Начался второй триместр, вес резко летит вверх, каждую неделю по 1 кг 🥲

Боюсь такими темпами к родам буду +30 😭😭😭

Ем в целом также как и до Б, не голодаю, не считаю ккал, но и не обжираюсь.

Кто сколько набирал к 16 неделям? И вообще нормален ли такой резкий набор?

Ответы

Tatiana20 января 2024 г.

У меня был такой набор после 20 недель. Каждую неделю+1кг, при том, что ни отеков, ни многоводия не было. И ела я нормально, не обжиралась. Объяснить ничем не могу

Вероника20 января 2024 г.ответ для Tatiana

Tatiana, вот, то же самое было...

Она выглядит как мамми20 января 2024 г.ответ для Tatiana

Tatiana, а объемы увеличились как-то? Помимо живота, естественно)

Tatiana20 января 2024 г.ответ для Она выглядит как мамми

Анастасия , у меня рос только живот. И сейчас бедра те же, грудь та же, живот так и торчит... Не знаю как его убрать. Понятно, что в жир все пошло. Я не понимаю откуда оно бралось. Но я была всю беременность на прогестероне

Она выглядит как мамми20 января 2024 г.ответ для Tatiana

Tatiana, кстати да, мог наверное и прогестерон какую-то роль сыграть

Tatiana20 января 2024 г.ответ для Она выглядит как мамми

Анастасия , думаю, самую прямую жиронабирательную

Nastasya20 января 2024 г.

У меня после 16 недель вес как пошёл вверх... Добавила активность сейчас (просто хожу больше), вроде немного замедлился набор, но все равно, на мой взгляд, большой, минимум 500 грамм в неделю. У вас вес ло беременности нормальный был, не было дефицита? Говорят, что если вес был недостаточный, то набор достаточно большой

Она выглядит как мамми20 января 2024 г.ответ для Nastasya

Nastasya , да вроде не было дефицитов, мой нормальный вес до беременности 55 при росте 168. А активность есть, пока мало помогает( Ежедневно хожу 15 000 шагов + подключила со второго триместра йогу для беременных, скоро ещё в бассейн буду ходить. Видимо для меня выход один - меньше есть

Nastasya20 января 2024 г.ответ для Она выглядит как мамми

Анастасия , попробуйте углеводы быстрые убрать и заменить чем-то белковым🙏

Она выглядит как мамми20 января 2024 г.ответ для Nastasya

Nastasya , ага, в них и проблема, ем небольшими порциями нормальную еду, зато люблю таскать всякие сушки конфетки в перерыве. До беременности прокатывало, не толстела вообще, сейчас видимо пришло время пересмотреть))

Nastasya20 января 2024 г.ответ для Она выглядит как мамми

Анастасия , тоже этим грешу)). То батончик какой-нибудь, то печенька/баранка, но не больше, чем до беременности. Видимо, действительно все быстрые углеводы сразу куда-то откладываются)

Уляша20 января 2024 г.

Я в 1ом триместре скинула до 49 кг, а на учет встала была 53кг. Похудела сильно позже из-за ужасногл токсикоза. Прошел 1й триместр, на 2м поправилась +7 кг и потихоньку набирала еженедельно по 700-900 грамм. Как слон не ела. Уже месяцев в 7 я резко начала набирать. Много не ела, много гуляла, ходила, на месте не сидела, а все равно росла по часам. По итогу появились сильные отеки по всему телу,многоводия не было. В общем, рожать ушла 78кг, а родила - скинула только до 71кг. Не понимаю, почему так🥺

Она выглядит как мамми20 января 2024 г.ответ для Уляша

Уляша, понимаю вас( надеюсь вес ещё уйдет

Вероника20 января 2024 г.

После 20 недель стабильно по 1 кг набирала +-... Итого: +16. Родила на 38 неделе

Она выглядит как мамми20 января 2024 г.ответ для Вероника

Вероника, 16 как по мне нормальная прибавка, если не больше 16 наберу буду в целом рада, главное чтобы не 25+

Вероника20 января 2024 г.ответ для Она выглядит как мамми

Анастасия , да, 20+ это вечный страх🙈слава богу за обе беременности 16 набрала.

Guzelka20 января 2024 г.

У меня волнообразно идёт набор, то +1 кг за неделю, то 0-0,2. Такая тенденция прямо вот со второго триместра, 2-3 недели набираю, 1-2 недели почти стою на месте

Она выглядит как мамми20 января 2024 г.ответ для Guzelka

Guzelka, а сколько в итоге набрали? Надеюсь у меня также будет, не будет постоянного беспрерывного роста

Guzelka20 января 2024 г.ответ для Она выглядит как мамми

Анастасия , до 12 недель был минус, потом 0, а в 16 недель было +1,5 кг. Сейчас 33 недели и +10,5. Гинеколог говорит, что при моем ИМТ нормально где-то 14 кг набрать за все время, думаю, примерно так и будет

Ася231520 января 2024 г.

Не набирала к 16н

Ася231520 января 2024 г.ответ для Ася2315

Ася2315, уже набрала я 12кг, это много считаю, 58кг уже, никогда такого веса не было.

Она выглядит как мамми20 января 2024 г.ответ для Ася2315

Ася2315, а как-то ограничивали себя, или ели всё что хочется?

Ася231526 января 2024 г.ответ для Она выглядит как мамми

Анастасия , ну вообще мне поставили гестац.сахар.диабет, поэтому диету пришлось соблюдать, так что особо что хочется не поешь ) но вес всё равно прибавляется

Fidem20 января 2024 г.

У меня вначале тоже вес упал, сейчас уже +1.5 кг. За 4 дня +900 грамм 😬 Что будет дальше тоже не знаю.

Она выглядит как мамми20 января 2024 г.ответ для Fidem

Fidem, вот да, у меня такие же темпы((

Анастасия20 января 2024 г.

У меня к 3 триместру вес был +5. А в 3 как пошёл вверх по кг в неделю, я в шоке, хотя рацион тот же🤷‍♀️

Vvvvv6 марта 2024 г.

Женщина должна толстеть во время беременности. Ты уже не девочка, чтобы за каждоой калорией следить, а беременная жена, которой нужно много питательных веществ.

Она выглядит как мамми8 марта 2024 г.ответ для Vvvvv

Vvvvv, у беременной женщины должен рости живот, а именно ТОЛСТЕТЬ во всех остальных местах - с чего бы вдруг должна :)

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти