Жор и бессонница

Абсолютно не могу спать ,если изначально просто срубало-все,сон сняло как рукой,время под утро ,а я не сплю ,медитировать пробовала,музыка,книги ,чай с малиной теплый,массаж ,короче все на свете увы и ах…и вот тут автоматически подводится к самому главному-жор.В первую беременность в 6 месяцев слегка выкатился животик,за всю б - было + 8 кг.

но туууут …тошнота если не ем ,ем тошнит но не так,отказалась от калорийной еды (редко но грешу),пью много воды,а жрать меньше не хочется!первый триместр подходит к концу,а я уже офигеваю глядя в зеркало 😩Животик вылез явно просто жирный…Самое интересное,вот прям искренне говорю,раньше сидела на пп лет наверное 10 ,сейчас по калориям не превышаю норму,много клетчатки ,но вес растет ,такими темпами я не вкачусь в двери роддома ,как винипух застряну…Надеюсь поубавится желание вечно есть ,сейчас слегка подутихло по сравнением с изначальной вакханалией еды,прям до трясучки не могла сдерживаться,но все равно не нормально еще …девочки спасайте ,как начать спать и не жрать столько,ну это уже не нормально…😭Врач толком никаких рекомендаций не дает