О схватки, вы ли это 😵‍💫

Все твердят «настоящие схватки ни с чем не спутаешь», но ведь это также индивидуально как и течение всей беременности. Была на приеме у врача и задавала важные вопросы касательно родовой деятельности. Поняла, что процесс запускается по-разному. Еще это может быть абсолютно разная боль: у кого-то тянет живот, у кого-то болит поясница, у кого-то спазм. 🥲

Что имею на сегодняшний день: 36+ недель , шейка укротилась в три раза до 12мм, ребенок очень опустился, ну живот соотвественно тоже. Врач предупредил, что розовая деятельность может начаться в любой момент.

Из физиологически ощутимых изменений: 2ой день стали частые позывы в туалет по большому (но я не могу сходить, долбанные запоры), но кишечник часто как бы спазмирует. Также с ночи начало тянуть поясницу, довольно ощутимо и я даже испугалась, перебило дыхание в моменте, похоже что-то на месячные. Сегодня днем ощущаю, что ребенок подзатих, обычно гораздо больше активности (к слову, ктг сделала вчера 9 баллов). Все это может быть предвестниками или медленным запуском родовой?

Я также задала важный для себя вопрос о болевом пороге, поскольку в подростковом возрасте у меня были очень болезненные месячные какой-то период, и я терпела без обезболивающих. Мне сказали, что да, болевой порог у меня может быть выше и не все я воспринимаю болезненно (ну 50/50 это).

Короче я просто очень боюсь не понять, что начались схватки, потому что реально может быть только поясница или что-то еще… Как вообще считать? У меня есть счетчик, но я вообще не понимаю если что, то что нужно засекать?! Время спазма или что?

Я знаю, что у всех по-разному, но поделитесь своими историями, как началась деятельность, что дальше было? 🫠