Как облегчить себе помывку головы

Тёплую ванну то можно) Я вот вообще при наличии ванны её не принимаю, всегда под душем мою голову

Нельзя в горячей ванне лежать, в теплой воде лежите. Так бы и бассейн запрещали беременным) Я просто под душем пока стою мою голову без всяких перегибов.

Под душем стоя в ванной. Проблемы не вижу. Раком над ванной и правда спина отвалится особенно в беременность

Или в душ залазила или наклонялась над ванной. Научилась очень быстро мыть, пока спина не затекла 😀

Ну мне например с камнями в почках беременной говорили в позе рака стоять, поэтому опасного нет ничего. Мыла голову тоже наклоняясь над ванной, ноги просто пошире ставила, чтобы живот был между ног. Я под конец беременности стояла на кровати часто так, даже когда деть сильно пинался и так он успокаивался.

Можно в ванне лежать , но не с горячей водой, чтобы ваша температура не повышалась. Я очень люблю свои ванные процедуры. В беременность лежала . Вода комфортно теплая , но не горячая . Следила за температурой. Очень расслабляло. Все хорошо.

Можно принимать ванны, но главное следите за температурой, чтобы не была горячая, в этом проблемы нет, или под душем стоя)

Я думаю, вы слишком буквально понимаете рекомендации) Не стоит лежать в очень горячей воде подолгу, но если набрать обычную теплую воду, залезть, помыться и вылезти, в чем проблема-то.

В душе мылась полностью. Ну или если надо было помыть только голову, мыла чуть наклонившись, не сгибала корпус.

Под душем вам легче будет. Мне в беременность не тяжело было наклоняться, я и так, и так мыла.

Либо наклонившись за 3 минуты мою голову , либо стоя в душе спокойно

залезаю принять душ и голову мою. Наклоняться и стоять так - слишком тяжело, зачем?

Душем,, стоя в ванне). И в беременность и вне её.

Наберите немного воды в ванну, сядьте, в чем проблема то)

Стоя в ванне под душем, так удобнее всего

Под душем.