Тяжело дышать — обсуждение в Клуб беременных

Сейчас уже 22 неделя и где то пару недель назад начался конфуз с дыханием. То отдышка, то чувство не полного вздоха, а если поесть то прям еще хлеще становится, живот как будто переполнен и все давит на легкие. ЭКГ в норме, до беременности бывало такое что не могла вздохнуть, связывала это с сидячей работой и болями в спине. Чем можно облегчить это состояние? Неужели до самих родов не отпустит… Живот еще не большой 80 обхват, боюсь представить что будет дальше.

Ответы

Мария15 марта 2024 г.

Как мне это знакомо, помогает свежий воздух, вот прям уехать за город и дышать /гулять Питание - можно посидеть на лёгкой диете , овощи / фрукты Ещё помогают дыхательные упражнения Терпения вам, потом организм приспосабливается )

Qwert15 марта 2024 г.ответ для Мария

Мария, Спасибо за советы🙏🏻

tasha15 марта 2024 г.

Тоже бывает чувство, что не хватает воздуха. Особенно при переедании… Но день на день не приходится, т.е. не постоянное ощущение. Не знаю с чем связано.

Qwert16 марта 2024 г.ответ для tasha

tasha, у меня с утра вроде норм а потом начинается не понятно с чего

Мама прекрасного сына15 марта 2024 г.

С 36 недели начала легко дышать когда живот опустился и перестал давить на легкие

Qwert15 марта 2024 г.ответ для Мама прекрасного сына

Виктория, Долговато еще ждать конечно😔

Мама прекрасного сына15 марта 2024 г.ответ для Qwert

Qwert, к сожалению да. Одышка эта ужасно надоела

Черника15 марта 2024 г.

Йога для беременных) или дыхательные упражнения, можно видео найти

Енотик16 марта 2024 г.

Такая же фигня была примерно на вашем сроке, но очень проявляла себя ночью, когда переворачмвалась на правый бок, прям задыхалась... А сейчас нормально

Qwert16 марта 2024 г.ответ для Енотик

Енотик , Мне наоборот на боку полегче, даже не понимаю особо в какой момент это начинается, наверное через пару часов после сна🤷🏻‍♀️

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти