Кто смог похудеть во втором триместре?

Многие худеют на столе 9, обычно рекомендуют у кого гсд. Я придерживаюсь сейчас такого рациона, но не жёстко. Исключила сладкое, мучное, картошку и Макароны 1раз в неделю или то или то. Пока минус 1.5 кг. Но я не похудения ради, а отеков боюсь.

По моим наблюдениям во время беременности худеют только те, у кого до беременности был по-настоящему лишний вес, и это у них происходит само. Если вы были не толстая, то не получится худеть.

У меня вес в принципе был в норме 65 кг при росте 163. Я сначала от токсикоза -3,5кг похудела, а после 22 недели на диете гсд очень медленно набирала=похудела, рожать пошла 67,5 и сразу после роддома была в восторге от своей новой фигуры))) Хотя всегда боялась, что в беременность появится лишний вес и сложно будет привести себя в форму.

Всегда худею, но не специально, Первая Б -8кг (хотя итак была худая), вторая -14, третья -9, сейчас -11 и вес стоит пока, хотя пузик огромный уже, специально худеть конечно не стоит, просто держать себя в руках и не думать что можно съесть булку или две, я ж беременная🙂

Не мучаете себя у всех по разному Б проходит. Я каждую беременность набираю по 25-30 кг. И ничего с этим сделать нельзя. Просто смирилась уже, и готовлюсь после родов возвращаться в форму. Организм свое возьмем. Все равно. Поверьте вашему телу виднее. А Г всегда не довольны.

Рациональное питание без пищевого мусора и контроль количества. Если будете соблюдать эти правила - жира почти не наберете, но целенаправленно худеть идея бредовая во время беременности

Я в эту беременность похудела вначале на 9 кг, но уже набрала их обратно. И это на диете по ГСД. Наверное надо снижать количество порции.

Я с сыном вставала на учёт 88 из рд вышла 78 😅 сейчас вставала на учёт ещё больше чем 88, 15.03 было -5, а сейчас по виду ещё больше стал -. Но я очень мало ем в обе б.

если токс сильный то все худеют)

Не набирала вес а к концу еще и похудела.

Вам ГСД с лишним весом не поставили? Я забеременела 87, из роддома вышла 82. Таких историй полно. Мне сразу влепили ГСД, проинструктировали по тому что в рот отправлять, и прекрасно худелось. недель до 30 вообще прибавок не было. Убирайте продукты с высоким ГИ, ешьте длинные углеводы. Чтобы без резких скачков инсулина. К слову я с 20 недель в кровати провалялась. Т.Е. физической нагрузки 0.