Как считать прибавку в весе?

Малина8 апреля 2024 г.15 ответов

С добеременного веса или с момента постановки на учет? Кто сколько набрал к середине беременности? Устраиваете ли разгрузочные дни? Я сегодня на твороге с бананом, завтра планирую на рыбе посидеть!

Ответы

Embri8 апреля 2024 г.

С добеременного. Банан - не диетический фрукт, если что)

Кристи Фокс8 апреля 2024 г.ответ для Embri

Embri, есть даже разгрузочные дни на бананах. Не больше 5 в день. Тут дело в калорийности за день! А бананы мочегонят!

Blue Berry8 апреля 2024 г.ответ для Кристи Фокс

Кристи Фокс, вы в курсе, что банан это чистая фруктоза и углевод? Есть 5 бананов в день это огромная атака на печень и поджелудочную, знаете, что с вашим инсулином и сахаром послп такого денечка случится? Улетят в небеса. Да,,вес может и уйдет на весах, но это за счет ухода воды. А вот потом он пойдет вверх, потому что обменку вы себе этим подорвете. И чем чаще будете так питаться, тем быстрее начнете пухнуть даже от воды

Кристи Фокс8 апреля 2024 г.ответ для Blue Berry

Blue Berry, вы не поняли, я разруз на бананах не делаю! Просто привела пример что есть такой

Embri8 апреля 2024 г.ответ для Кристи Фокс

Кристи Фокс, просто я уже прошла глюкозотолерантный тест (его делают с 24 по 28 недели, у меня вылез сахар, натощак норма, а потом высокий. Поэтому я подробно читала памятки про гестационный сахарный диабет. Банан среди запрещённых фруктов, он слишком сладкий. До теста я ела много сладкого, мучного, пила сладкие напитки и так далее, а сейчас всё пришлось убрать. Я как сладкоежка чисто информационно делюсь опытом.

Просто Катя8 апреля 2024 г.

Вообще то, так делать нельзя, ничего я не устраиваю, надо нормально полноценно питаться, с минимумом булок, сахара, и тд. Я считаю для себя отдельно от жк. С начала беременности, каждую неделю становлюсь на весы. В первую Б до 20 недель набрала 3 кг +-, за всю -9. В этот раз вот 15 недель + 2 кг. Но в этот раз из-за токсикоза я менее подвижна. Поэтому быстрее набираю. Ну и для сахара в крови это не разгрузочный день. А загрузочный. Смотрите гсд не заработайте!

Чудо сопит рядом8 апреля 2024 г.

Правда думаете, что для малыша это хорошо? Сегодня ТОЛЬКО творог и банан, завтра ТОЛЬКО рыба? Питайтесь правильно. Уберите жирное, жареное, сладкое, мучное, соленое и считайте калории. Но разнообразно. Да, разгрузочный день можно. Но не подряд же. Как бы потом не аукнулось...

Ксения8 апреля 2024 г.

Главное не вредить ребёнку этими разгрузочными днями. Здоровое питание должно быть разнообразным. Надо кушать часто, но по чуть чуть. Фрукты, овощи, молочка, мясо и тд. Моей знакомой на одном из УЗИ поставили маловесного ребёночка. Прописали белковое питание, чтобы рос, сейчас тоже очень боюсь этого, т. к. Я сама по себе очень маленькая. Если для себя, то я считаю с начала беременности, а врачи конечно с момента постановки на учёт считают

Марья8 апреля 2024 г.

Мне считают с постановки на учет. Вставала с весом 71 кг, к 27 неделе наела до 73,6. Но у меня до 22 недель был токсикоз. На какие-то продукты выворачивало на изнанку. В прошлую беременность, я набрала 14 кг и у меня набор начался активный во 2 триместре. 5 кг могла за месяц наесть 🙈.

Diana8 апреля 2024 г.

+10,5 за 38 недель Ем вкусно и разнообразно, и вам советую. Поверьте, если убрать быстрые угли/сладкие напитки, то лишнего жира много не будет

Мария8 апреля 2024 г.

5 кг набрала к 22-м неделям, (это если от добеременного веса считать). Если от постановки на учет, то 4

Катя8 апреля 2024 г.

С добеременного логичнее. Гинеколог мне считала с постановки почему-то.))

Анна8 апреля 2024 г.

Я для себя с добеременного считаю. но у меня срок маленький ещё, сразу начала следить за весом как узнала. У меня лишний вес и мне нельзя больше 5 кг набрать. Пока -1,8 кг

Светлана8 апреля 2024 г.

Стала на учёт 79 в 12 недели была 81.500гр сейчас 17 недель 79кг .но до 12 недели токсикоз вздутие запоры недельные .так что за 17 недель не чего не набрала .но , плохо ли это узнаю в среду у врача

Малина8 апреля 2024 г.

24 неделя, от постановик на учет -0, от минимального +3кг

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти