Замучила изжога 33 недели

Я все кукухой тронусь точно,33 неделя Двойня Моно Ди

и дикая изжога плюс отрыжка именно начинается в период с пол 3 ночи и до 7-8 утра

в этот период ни черта не помогает,естественно ты не спишь,я засыпаю к 8-9 утра,встаю через 3-4 часа ориентировочно,по ощущениям как какашка и по итогу я к часам 6-7 вечера ложусь спать потому что не вывожу

и потом опять ложусь спать и просыпаюсь строго по времени изжоги

я уже устала 😩, от нее ком в горле,пару раз до рвоты прям доходило

врач сказала терпеть раз

ничего не помогает ни лекарства,хоть ешь,хоть не ешь,есентуки помогли на один день кстати и щас все плевать мой желудок хотел на них

мороженное тоже,молоко уже видеть не могу,семечки туда же

мб кто сможет посоветовать как можно еще помочь себе с этой изжогой

кто как боролся с ней ? Буду благодарна ❤️