Как отличить настоящие схватки от ложных? 38 недель и 2 дня

Живу далеко от всех родственников и подруг + в иностранной стране, не представляю как буду рожать, одна... как думаю об этом, так живот делает переворот, а на глазах слезы. Страшно очень сильно.

В первые роды рядом была мама и в роддом со мной поехала мама. И для меня это была огромная огромная помощь и облегчение. Сейчас мама от меня в двух часах езды. Договорились, что приедет за 3-5 дней до ПДР, или я напишу во время схваток, чтобы ехала ко мне.

Сейчас 38 недель и 2 дня, с самого утра болит низ живота. Лежу и более менее легче стало. Встала завтрак приготовить - снова началось. И то затихает, то снова болит. Вот уже часов 3 такое состояние, то болит, то нет. И тут встал вопрос, а как понять вообще это начало настоящих схваток или ложные? Когда мне вообще готовиться выезжать в роддом, когда писать маме, чтобы она выезжала ко мне?

С первым ребёнком у меня произошло все очень быстро. В 8 утра слегка терпимо болел живот, в 10 утра я уже еле терпела. В 4 часа дня родила.

Боже мой, как же мне страшно.