Диета и вес

Яна22 апреля 2024 г.3 ответов

Недавно писала о том, что на приеме у акушерки у меня оказался сильный привес и меня посадили на диету. Была 110. Беременная.

Прошло чуть больше недели с того момента, я на данный момент около 103-104 кг. Мое глубоко закопанное РПП дало о себе знать:). Каждый раз начинается дикая истерика при приеме пищи, буквально заставляют есть. Я стала одержима похудением, а самое главное - быстрым. В голове уже стоит установка сколько должна весить и обязана просто успеть до 17 мая. Это следующий поход к акушерке.

Понимаю, что поступаю не очень правильно, даже слишком безответственно и глупо заставляя себя голодать, но ничего не могу поделать. Со стороны близких никакого понимания и поддержки, не знаю как быть. Буквально несколько раз в день встаю на весы и истерю с каждой прибавкой в граммах. Недавно прошла много шагов, на весах в итоге привес. Это довело просто до слёз.

Так нуждаюсь в поддержке и заботе, чувствую себя дико одинокой и несчастной.

Ответы

Сабина22 апреля 2024 г.
Здравствуйте!!! Советую вам прочитать литературу, после которой, вам, в принципе должно стать легче. Женя Донова "Легко быть собой" и Элиза РЭШ "Практика интуитивного питания". Эти книги многое объясняют. Я сама сейчас прохожу эту практику и за 2 недели - положительный результат. Я стала чувствовать себя легче, лучше, увереннее. Надеюсь и вам поможет!!! )
Айтадж22 апреля 2024 г.ответ для Сабина
Сабина, спасибо Вам огромное! Обязательно почитаю)
Яна22 апреля 2024 г.
У меня у самой за плечами 12 лет булимии, лечилась несколько раз. В беременность дала себе возможность т разрешение не загоняться. Что я вам могу сказать, только вы можете с собой договориться. Голодая , ничего хорошего вы малышу не сделаете. Так что выбор за вами. Родите, и тогда можете опять загоняться , а сейчас выберете здоровье малыша

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти