Какие боли норма после 25 недели?

Было всё ок, 4 дня назад вагинально меряла шейку, позавчера была на узи, проблем не было.

Вчера ездила за рулём , часа 4, так как я водила не опытный, поза была не удобная, я из тех кто сидит прямо вцепившись в руль.)

Приехала домой, вырубило от усталости, сильно концентрируюсь 🥵 к вечеру, очень разболелась поясница, где-то в 22 часа схватило спину, живот, бока, я даже пискнуть не смогла, отдышалась, попустило.

Приняла удобную позу, расслабилась но спина продолжала отваливаться, уже без спазмов.

Под утро спина не прошла, выпила ношпу , уснула, она немного помогла.

В 10 утра спина болит и непонятные рези в мочевом, незначительные, но то кольнёт, то резанёт, спину тянет, давит, стоять некомфортно.🤧

Выделений тфу, тфу нет. Поехать в род дом? Или что делать? Это связки или схватки? 😥

Переживаю, опыта нет, помогите советом, может быть от перенапряжения?

Малой вошкается.