Трудно дышать, 32 недели

Девочки, это моя первая беременность, долгожданная, нам полных 32 недели. Но вот уже неделю я прям задыхаюсь, не могу вдохнуть полной грудью. От этого проблемы со сном, не могу найти позу, а если усну, могу подскочить от нехватки воздуха, пытаюсь набрать его (воздух) глубоким вдохом, но не всегда это получается. В сутки сплю с перебоями 2-4 часа, очень тяжело 😣 Думаю, это малыш так давит, но до ПКС еще 6 недель, терпеть такое состояние сложно как физически, так и психологически.

Пожалуйста, поделитесь у кого было так же? Может есть какие-то лайфхаки, чтобы облегчить положение?🙏🏼