Девочки , помогите! Пухну как на дрожжах 😭

Инна21 мая 2024 г.19 ответов

Девочки , у меня 2Б и в первую вообще не волновал меня вопрос веса … ну так резко он не стоял - еда почти все и набрала 11 кг за всю беременность и сразу после роддома все скинула и даже сверху еще 7 кг потом ушло и стала тощей селедкой 46 кг при росте 167. Сейчас уже вешу 70 и начинала с 60 те набрала 10. Да, возраст видимо влияет , но я при этом ограничиваю себя в эту беременность в сладком , хожу стараюсь , работаю до сих пор ( хотя на больничном вторую неделю) срок сейчас 31 неделя и ходить еще 7-8 до ПКС и думаю как бы больше не разнесло и как это предотвратить . Пью витамины, хлеб и сладкое не ем , с питанием все отлично . Вот думаю, может отеки ? Но с виду не сказала бы … очень переживаю что буду слоном через 2 месяца 😰 понимаю, что потом похудею , но степень моих переживаний словами не передать 😓😭😭😭

Ответы

Такавла21 мая 2024 г.

И я так же Тоже сейчас 70 при 167 Тревожусь, но еда доставляет прям удовольствие сейчас, в первом и втором триместре не было прям такого :(

Такавла21 мая 2024 г.ответ для Такавла

SashKotina, еще 7 недель ходить, я за последние 7 недель почти весь этот вес набрала. Страшно думать что дальше… Пойду во Вкусвилл наверное закуплюсь свежими фруктами

Екатерина21 мая 2024 г.ответ для Такавла

SashKotina, вот я и боюсь что будет еще +10 🤯 решила сесть на диету немедленно. 😳 при том более жесткую. Начну с 1600 ккал и посмотрю что будет за неделю . Сейчас ем на 2000 , но хожу при этом и работаю ( не сидя на попе)

Альтия21 мая 2024 г.ответ для Такавла

SashKotina, фрукты тоже ой какие сладкие, хуже шоколада. Можно далеко не все, только с медленными углеводами и не повышающие газообразование

Екатерина21 мая 2024 г.ответ для Альтия

Альтия, я ем все фрукты тк моя глюкоза 3.8-4.0 обязывает меня есть что-то …. Раз не могу конфеты ввиду их большей калорийности , то ем ягоды в основном ,но считаю каждый грамм

Альтия21 мая 2024 г.ответ для Екатерина

Екатерина , может, конфеты со стевией подойдут? Я сама удивляюсь, но они вкусные)) Победа вкуса трюфели на стевии и вафельные у них же charged на стевии. Я в Metro беру, но вроде и на маркетплейсах есть. У меня пре-диабет, но мне нельзя без углеводов, сразу кишечник перестает работать. Вот на них живу и на косточковых фруктах.

Надежда21 мая 2024 г.

Ох, это моя боль... у меня 26 недель только, а я уже 12 кг набрала. Страшно представить что будет в конце беременности... как раз с завтрашнего дня сажусь на диету, ибо так не может дальше продолжаться))

Екатерина22 мая 2024 г.ответ для Надежда

Надежда, да, так продолжаться не может … я пока на диете была 1 день, но результат уже -300 грамм. Сказать что я счастлива это ничего не сказать. Не + и уже счастье. Еще пару недель посижу и потом буду легче к этому относится тк будет дело к концу концу

Кристи Фокс22 мая 2024 г.ответ для Екатерина

Екатерина , а что за диета поделитесь))

Екатерина22 мая 2024 г.ответ для Кристи Фокс

Кристи Фокс, считаю калории и ем на 1600-1800. Вчера утром была овсянка на молоке, днем цветная капуста я яйцом и креветки отварные 150 гр., перекусила йогуртом Мясновь греческим +виноград + клубника по 100 грамм., на ужин курица отварная грудка 150 гр + гречка и овощной салат с оливковым маслом и 30 гр цельнозернового хлеба. С чаем съела еще 100 гр клубники … не могу ее не есть , это моя слабость вместо конфет и прочего.

Татьяна21 мая 2024 г.

Ой как я вас понимаю 😔у меня такая же проблема во вторую беременность, сейчас при росте 162 мой вес 93 кг , это максимальный вес за все мои 37 лет , вставала на учет вес был 76-77 ну я ещё и до б начала набирать, пила гормоны , вообщем такой итог благодаря моей диете в 3 триместре, я конечно виновата в том что в начале беременности ела все подряд , с третьего триместра я на подсчёте калл , всю еду взвешиваю на весах и то набираю , если же расслабляюсь на несколько дней, то сразу +2 кг , видимых отёков нет, но чувствую себя раздутой подушкой, вообщем кошмар , не представляю что будет после родов , буду ли худеть или нет, но пока каждая пища мной сьеденная превращается в новые кг, при том что стараюсь двигаться, гуляю много каждый день

Екатерина21 мая 2024 г.ответ для Татьяна

Татьяна, вот и я двигаюсь постоянно … уже прям решила соблюсти диету-диету неделю -две и посмотреть

Алена Шишкина21 мая 2024 г.

Аналогичная ситуация. Иногда кажется, только понюхала и уже + кило😞

Екатерина21 мая 2024 г.ответ для Алена Шишкина

Алена Шишкина , вот да…. При том анализы все в норме и уповаю только на свой супер обмен веществ и что потом все быстро скину ( обычно нет у меня с этим проблем)

Алена Шишкина21 мая 2024 г.ответ для Екатерина

Екатерина , да и у меня анализы как в космос. Причем с дочерью сладкое ела как ни в себя, и ничего не было. А сейчас мясо + овощи, мясо не жареное, и уже +14🙈 ладно хоть гиня не ругает

Екатерина21 мая 2024 г.ответ для Алена Шишкина

Алена Шишкина , меня ругает очень сильно уже потому что эти +10 я набрала с 15 недель , а до этого шла в минус ( был токсикоз , потом больница и сохранение и в общем не расслаблялась совсем , а тут позволила себе просто не переживать и жить вне стресса ) но и не скажу что ем как слон- все взвешиваю уже и считаю чуть ли не витамины уже

Куку21 мая 2024 г.

Ну 10 это нормально мне кажется)

Екатерина21 мая 2024 г.ответ для Куку

Куку, за всю беременность это отлично, а вот за 31 неделю только очень и очень много … сейчас самый набор пойдет

Инна21 мая 2024 г.

Ну все беременности разные 🤷

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти