Как подготовиться к родам — обсуждение в Клуб беременных

Всем привет. Вопрос не новый и уже не в первый раз рожать, но всё равно уже начинаю об этом думать. С рождения младшего прошло уже 8 лет и у меня такое ощущение, что всё как в первый раз. Может кто посоветует литературу или ссылки на видео. Хочется быть максимально готовой и расслабленной в этот долгожданный день! Что бы всё прошло хорошо!

Ответы

N12 июля 2024 г.

Из кучи всего прочитанного, на мой взгляд самые полезные эти книги Грантли Дик-Рид «Роды без страха» Мишель Оден «Возрожденные роды» Сирс и Сирс «готовимся к родам»

Ника12 июля 2024 г.ответ для N

N, спасибо!!!

Софья Горохова12 июля 2024 г.

Главное это дышать и держать рот расслабленным(ну глаза по возможности) Помните что малышу всегда труднее, потому что вы головой между костей не проходите😅 Помните что эти ощущения будут только 1 день из всей вашей жизни По возможности заниматься сексом(с презервативом) до последнего. Либо самой делать массаж внутренних стенок и влагалища с маслом)

Цветик12 июля 2024 г.

Слушала на ютубе школу ОЛАНТ. Разделы о дыхании в родах. В итоге родила, даже не вякнула. Без эпидуралки. Хоть и порвалась и тужилась больше часа. Но как то все это было терпимо. Наберите в ютубе Олант и Вам выдаст много полезного.

Ника12 июля 2024 г.ответ для Цветик

Светик, спасибо!! 👍

J Sha12 июля 2024 г.

Мне кажется в день родов вся литература из головы улетучивается 😅 Слушайте акушерку)

Ника12 июля 2024 г.ответ для J Sha

J Sha , наоборот очень помогает, когда понимаешь процесс и правильно дышишь, тогда и акушерку можно услышать )))

Эля Лямина12 июля 2024 г.

Я курсы акушерки-гинеколога с огромным стажем покупала. Марина Аист. Оно того стоило: родила первую сама быстро и легко, и двойнях самостоятельно во многом благодаря трени и инфо из ее русурсов. Я супер тревожная, поэтому делала все как надо. Довольна.

Ника12 июля 2024 г.ответ для Эля Лямина

Эля Лямина, спасибо за информацию!!! 👍

Елена12 июля 2024 г.

Я ходила на школы для беременных там всегда все подробно рассказывают, и можно сразу вопросы задать. Перинатальный центр и клиника Буштыревой их проводила, сейчас не знаю есть ли.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти