Как отличить🤷🏻‍♀️

Девочки не понимаю до сих пор в свои 39 недель😄 иногда в области пупка встает «бугор» живот как каменный становится и тянет связки, и отдает в поясницу(ощущения как при месячных) через какое то время отпускает. Всегда думала что это шевеления ребенка, может спинку расправляет или так какая то часть тела выпирает. А как оно на самом деле?)