Отеки на ногах 😢

Blue Berry25 июля 2024 г.13 ответов

Всем привет. 35 недель беременности. Не знаю уже что делать с отеками на ногах, сил нету… очень сильно отекают ноги и только стопы, я сама по себе далеко не худенькая, сижу на диете с ГД, вчера меня выписали с роддома, мой врач меня положила туда с отеками, т.к. мало ли могли быть опасные отеки, но я там пролежала 5 суток, все анализы, давление вообще все показатели в норме, кроме гемоглобина, пока лежала эти дни в больницы отеки спали, не сказать, что полностью, но большая часть ушла и это за счет того, что я все дни там лежала и толком не ходила. Но вот я снова на ногах почти целыми днями, т.к. в кв идет ремонт, я сама его не делаю в основном сижу на стуле командую и контролирую процесс, и вот к концу второго дня на ногах у меня кажется кожа скоро лопнет от отеков. Лежать к верх ногами не помогает, колено локтевое положение тоже не помогает. Может кто-то сталкивался с этим и хоть как-то убирал отеки, лежать целыми днями не могу, пока в роддоме лежала чуть с ума не сошла все бока отлежала. В роддоме сказали отеки мы не убираем, для нас самое главное чтоб не было

Преэклампсии на этом все.. к врачу гинекологу мне только 2 августа.

Ответы

Елизавета25 июля 2024 г.
Мне сначала тоже назначили в жк бруснивер, не особо помогал. Но в РД врач прописала свою жесткую диету по гсд + сказала, что на ней не будет отеков. И как ни странно - действительно на 80% меньше, даже вес сейчас снизился (-1.5кг за 5 дней), сливаю водичку потихоньку. Если интересно, пришлю меню, но там прямо очень строго все, и по часам.
Марина26 июля 2024 г.ответ для Елизавета
Елизавета , буду очень благодарна 🙏🏻
Елизавета26 июля 2024 г.ответ для Марина
Марина, меня рассчитано на подъем в 7.30, если у вас другое время подъема - сдвигайте. Лучше выписать себе на лист бумаги по часам. Утро 7.30 200мл воды. 8.00 завтрак или творог 200гр 5-9% жир, или простокваша / кефир/ йогурт 300-400гр., или яйцо 2шт+сыр (любой), но яйца не чаще раза в неделю. Не запивать! Только через час: жидкость (чай, кофе с молоком или вода, всегда 200мл). Еще через час-жидкость, еще через час - вода. В 11.30 второй завтрак: на основе первого, только не повторять. Через час - жидкость. Через 40 мин - вода. 14.00 обед: мясо/рыба/индейка 150гр только запекать или жарить, солить уже в тарелке. + овощи (помидоры+огурцы+зелень; или запеченые кабачки/брокколи/цв капуста). Через час жидкость. 16:00 - вода. 16:30 полдник - черные ягоды (смородина, голубика, черника 150-200гр.); через час жидкость, 18:30 жидкость; 19.30 вода (последняя!). 20:00 ужин аналогично обеду (чередовать только продукты). Если проблемы с жкт - добавить в завтрак+обед+ужин по 1т мезима. Как-то так, но у меня уже -2.5кг за неполную неделю, отеков нет, сахар без инсулина норм! Много, дайте знать, если что-то непонятно.
Марина26 июля 2024 г.ответ для Елизавета
Елизавета , все очень даже понятно, спасибо большое 🙏🏻 Хотя бы до приема своего врача на этом посижу там посмотрим результат и что врач скажет.
Елизавета26 июля 2024 г.ответ для Марина
Марина, попробуйте, вреда от нее точно не будет) а там что врач скажет)) напишите как впечатления завтра-послезавтра))
Юлия25 июля 2024 г.
Как вариант низкосолевую диету соблюдать, чтобы вода не задерживалась. У меня тоже с 35 недели стали появляться отёки, плюс ещё и вес набирала как на дрожжах, в итоге в 38 поехала в роддом скакнуло давление и появился белок в моче, поставили умеренную преэкламсию. Но если вас обследовали, то видимо это не тот случай. Морсы клюква, брусника как вариант. А в роддоме вам что посоветовали от отёков? Вообще может быть если у вас от малоподвижного образа жизни стоит добавить небольшие физ нагрузки и прогулки?
Марина25 июля 2024 г.ответ для Юлия
Yulya yulyasha, от отеков вообще ничего не советовали, поэтому решила обратиться сюда🫠
Юлия25 июля 2024 г.ответ для Марина
Марина, очень странно.. вас положили туда с отеками, но при Выписке никаких рекомендаций относительно них не дали хм.. А вам там что-то кололи или от чего отёки уменьшились? Возможно там питание было более подходящим? Мне помогали морсы плюс-минус, ну и низкосолевая диета, но потом даже это с увеличением срока не спасало Я тоже сдавала анализы и все было ок, и накануне сдавала мочу белка не было, а уже когда положили в роддом какое-то количество белка уже выявили. Контролируйте давление в том числе. Преэкламсия как в моем случае началась потихоньку
Чудо сопит рядом25 июля 2024 г.
А врач ничего не назначила?Мне пои небольших отеках назначили чай бруснивер. Если сильнее сказали пить канефрон в таблетках
Марина26 июля 2024 г.ответ для Чудо сопит рядом
Чудо в пути, брусничный лист назначали, мне он не подошел 😕
Чудо сопит рядом26 июля 2024 г.ответ для Марина
Марина, тогда канефрон.Там травушки в составе
Lana Vi25 июля 2024 г.
Очень хорошо помогает канефрон и почечный чай, но конечно в зависимости от степени отеков.
Blue Berry25 июля 2024 г.
Мфв ролл, упражнения с ним, катайте ноги на нем. Больновато, но эффективно

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти