Как понять, что кальция недостаточно?

Я сдавала анализ, он стоит рублей 300, по анализу все в норме было (молочку особо не ем, не люблю и желудок реагирует не очень) и гинеколог дополнительно не назначал кальций, сказал, что с ним тоже нужно быть аккуратно, может влиять на плаценту 🤷 через месяц сдавала анализы и опять решила проверить кальций уже на нижней границе нормы, вот тут уже разрешили пропить, но сказал не более 21 дня и не совмещать с магнием, ибо не усваиваются они вместе

а мне ничего врач специально не прописывала, но и анализов я перед этим никаких не сдавала... Врач у меня хорошая.) Я сама стараюсь есть много молочки, меня прямо тянет постоянно на нее

Беременным со второго триместра всем прописывают кальций. Ребенку его нужно очень много. У него растет скелет . так что пейте и не сомневайтесь

В общем анализе недостаток не видно. Это спецанализ

Сдайте анализ на кальций специально. Мне по нему только увидели дифицит в беременность