Тренировочные ли это схватки?

Как определить тренировочные схватки. Часто каменеет живот, вечером так вообще постоянно, но без боли, ребенок очень активный. Это и есть тренировочные или тонус? Читала просто некоторых, что начались схватки, но безболезненные, как это? Какие то немного болезненные ощущения бывают иногда и то я не понимаю, может это от того, что она шевелится и давит внизу на что то.