Набор веса.... Растяжки

Лёля16 августа 2024 г.14 ответов

Девочки! Кто сколько набрал за беременность, как повлияло на самооценку? Как худели и были ли растяжки?

Сильно поправилась, вся покрылась полосками. После того как рожу, боюсь смотреть в зеркало...

Ответы

Ольга16 августа 2024 г.

После родов у многих вес сам уходит , а растяжки со временем белеют, да и есть процедуры всякие, до конца не уберут , но вроде шлифовка улучшает качество кожи.

Таисия Гейзер16 августа 2024 г.ответ для Ольга

Ольга, растянула себе желудок, боюсь обратно в форму не прийти...

Ольга16 августа 2024 г.ответ для Таисия Гейзер

Таисия Гейзер, ну тогда тут без силы воли и настроя никуда. Голодать не надо и не надо стараться быстро скинуть. Просто переходите на более правильное питание. От вареной курицы, огурцов и помидоров вы не будете поправляться . Больше ходите, не обязательно прям какие то интенсивные нагрузки. Постепенно все уйдёт

Алина Ферц17 августа 2024 г.ответ для Ольга

Ольга, от варёной курицы, огурцов и помидоров она просто буквально сойдёт с ума. Надо кушать разнообразно + тренировки хоть какие-то.

Ольга17 августа 2024 г.ответ для Алина Ферц

Алина Ферц, а где написала , что нужно есть только курицу , помидоры и огурцы, это просто пример . Мне что надо было весь список продуктов писать что ли. 🤷

Алина Ферц19 августа 2024 г.ответ для Ольга

Ольга, я вас прекрасно поняла, не надо язвить, но вы условно этим сказали, что надо кушать "безвкусную" еду. Но кушать когда худеешь можно абсолютно всё, хоть пельмени. Главное соблюдать свою калорийность в день. И я не про то, что ешь одну фигню, нет, но нужно есть в своё удовольствие в первую очередь.

Ольга19 августа 2024 г.ответ для Алина Ферц

Алина Ферц, я про правильное питание и это не обязательно не вкусно. Я написала своё мнение , вы можете советовать хоть пельмени, хоть колбасу в прикуску с пиццей. Она сама пишет , что растянула себе желудок и ваши 5 пельменей на день или один кусок пиццы это просто не о чем, она съест и опять захочет есть, сорвётся и налопается на ночь, и так по кругу. Я предлагаю другой вариант и я считаю его правильным.

Яна16 августа 2024 г.

18,5 кг, ни одной растяжки, чему я крайне удивлена. Так как у меня есть многолетние, уже давно белесые растяжки на груди и бедрах. Была уверена , что и живот будет весь в растяжка, но нет, пронесло

Анастасия16 августа 2024 г.

Встала на учет 77 кг, перед родами была 83 кг. Из роддома вышла - 71 кг. Сидела на диете, 9 стол, был гсд. Растяжек не было нигде.

Лёля16 августа 2024 г.

Много растяжек, но я не переживаю, жду когда побелеют. Набрала 17кг, 10 в роддоме оставила, с остальными весом борюсь в спортзале и пп.

Анастасия17 августа 2024 г.

На 15 поправилась. Живот разорван, самооценка конечно упала, вес упал на 5 кг всего лишь. По худеть пока не могу, хочу к тренеру, питание наладить. А у меня ребёнок родился с расщелиной неба, просто так не дашь бутылку, тяжело с ребёнком и вот жду когда легче станет, пойду заниматься повышать самооценку. Ну и на фоне полноты, полезли болячки, ужас...

Анастасия17 августа 2024 г.ответ для Анастасия

Анастасия , держитесь!🙏

Анастасия17 августа 2024 г.ответ для Анастасия

Анастасия, спасибо большое! 🙏

Анна17 августа 2024 г.

11кг, но после родов все ушло вместе с отеками😀 Пузо мазала маслом с кремушком каждый день, растяжек не было, но это наверное больше от генетики зависит. Печалит животик валиком, который не убрать, тк шрам от КС, хотя сама довольно стройная, и грудь после гв (хотя гв было всего полгода) поменялась. Остаётся только принимать и любить себя как есть, и делать своему телу скидку, оно все же создало в себе нового человека😀🙂

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти