Жор у беременных

Если это ваша первая беременность, можете есть как вам хочется! Это, по-моему, в конституции закреплено, что в первую беременность можно сожрать слона. А вот потом, когда вес после родов не уходит, джинсы не налезают, а отражение в зеркале выходит за рамки самого зеркала, вот тогда ты зарекаешься жрать. И в последующие беременности ты не ешь)))) ограничивайте себя в меру разумного. Хотят есть гормоны, а не ребенок. Подумайте о том, сколько вы хотите набрать и насколько вам важно вернуться в ваш вес? Ограничивать себя в беременность- это не любовь к себе))) но и выглядеть шикарно везде и всегда тоже хочется))))

Почитайте про масло МСТ. Оно очень полезное, дает энергию мозгу, мышцам и долгую сытость. Никуда не откладывается, это полезный жир.У меня это масло в пудре, очень вкусно в чае, кофе, каше.

Мне кажется, что организм таким образом пытается компенсировать витамины и минералы для вашего организма, которые сначала идут вашему ребенку, потом что остается, то вам. Вы пьете витаминки? Если уж прям жор, то налегайте на правильное питание, типа белка больше, зелени, овощей, фруктов. Но не булочек с зефиром)))

Ничего малышу там не надо. Все, что ему необходимо он получает из вашего организма. Это у вас такой токсикоз или гормоны так встали, что заедаете. Гинеколог мозги выедать будет за каждые 100г, а скинуть их не так просто. Рожать тяжело будет, все лето ходить с килограммами... оно вам надо?)))

Недели до 25 был дикий жор, набрала к тому времени уже кг 13 где то, потом аппетит снизился, с 28 недель еще гсд поставили, на диете сидела но не строго, сама решила для себя меньше есть ( да и вообще вредное практически исключить) в итоге пошла рожать +7 кг и очень благодарна себе за это, зная себя представляю как бы потом себя ненавидела за лишние кг после родов. Вернулась в свой добеременный вес на пятые сутки. Все 7 кг оставила в роддоме. Когда сидела на диете ребенок набирал отлично. Родила в 37.5 с весом 3500

Лучше за раз много не есть. Обычными порциями как раньше питались, но часто. Я тоже во втором триместре жрала как не в себя и как Сахар подскочил! Теперь на диете, а после всяких вкусняшек ограничивать себя очень тяжело😅 Кстати до сих пор помню как было вкусно макароны по флотски с арбузом 🤤

Эти вопросы меркнут перед недовольством гинеколога, который будет отчитывать за каждые лишние граммы.

Это не малышу хочется, а у вас зажор. Бывало такое пару дней, когда ешь и не можешь остановиться. Малышу хочется - это когда вдруг неожиданно захотелось селёдки с огурцом, ты съела и сидишь довольная. За питанием следить нужно, потом будет сложнее рожать и ещё тяжелее сбросить вес.

Норма калорий для беременной женщины в 1 и 2 триместре такая же как и до. В третьем надо есть +200 калорий всего. Стоит ограничиваться, иначе могут быть негативные последствия в связи с набором лишнего веса. Лично у меня жора нет, ем как и ела

Возможно белка не хватает, постное мясо, творог, яйцо. Если на сладкое тянет, возможно нехватка магния в6. Как у вас с питьевым режимом ,иногда жажду за голод принимаем. Стакан чистой воды спасает ситуацию и перед едой водички попить 100% сьедите меньше.

Комментарий удален

Не было жора. Только начала есть сладкое. Но потом ограничила себя. Ребенку не надо много еды, а для вас это вредно( наберёте много, как по мне дак это очень тяжело ходить потом)

Ребёнок на маленьком сроке меньше 400г, ему точно столько еды, сколько взрослый назовёт "жором", не надо.

Чем больше будете есть, тем больше будет хотеться. Желудок ведь растягивается. За двоих никогда не надо есть, ребёночек ведь маленький, ему полная порция не нужна. Пейте больше и чаще, поможет с голодом.

У меня жор дикий..ощущение, что за четверых как минимум ем 😂просыпаюсь среди ночи от дикой боли в животе и тошноты от голода. Стараюсь есть часто, но прям понемногу. Надеюсь, это скоро пройдёт

Да. Я постоянно хочу есть. Только поем - через 5 минут чувствую, как сосёт в желудке. Ем за двоих, действительно, но - о чудо - не набрала ни грамма за месяц. Все в дело идёт видимо)