Вес при беременности

Девочки,доброе утро.Как вы контролируете набор веса при беременности?Что кушаете,что исключили?Хочется позволить себя вкусности разные,но вес стремительно растёт. Я уже в полном отчаяние.Когда,как не в беременность себя баловать...Я до 20 недель очень хотела кушать,булки сладкие хотела,шоколад,кофе с молоком,не могла себя сдерживать.После 20 недель не стало такого аппетита,но кг набраны уже,и сейчас растут,только медленнее.Врач орёт...Вот что мне делать?Думаю может попробовать совсем хлеб убрать?Я его ем только утром и в обед с супом...короче фиг знает,меня так достало это,что орут из-за веса.Скорей бы уже 38 недель и отстали от меня.Завтра 27 недель и у меня +10🥺Не пишите,что это ужасно много,я знаю...