10 неделя беременности и я скоро сойду с ума. Беременность очень нервная, мне 19 лет, муж в армии

Взять себя в руки. Вы взрослый человек в конце концов. Пора осознать что теперь нудно брать ответственность не только за себя

Нужно думать о том,что от вашего состояния может страдать человечек маленький и нужно успокаивать себя.Все проблемы уже не являются такими проблемами,дабы не расстраивать пузожителя и всегда думать: «Ага,я поистерила,а ему там плохо теперь…» Извиниться и сказать,что мама больше не будет расстраиваться.

А из-за чего нервничаете? Есть бесплатные психологи при роддоме, да и в интернете тоже

Вы учитесь или работаете ? Старайтесь успокоиться , увлечься чем нибудь.

я забеременела в 29 лет, первая беременность, планировали. Но нервничала ужас как. Просто на ровном месте. Даже было, что на работу опоздала из за пробки на дороге, и весь день на нервах из за этого была. Не знаю с чем это связано, гормоны или недостаток витаминов каких то. Более менее полегче в нервном плане стало к 20 неделям. Да, конечно, такое состояние может навредить, а может и нет, никто точно не скажет вам. Пытайтесь успокоиться, насколько это возможно. Я в 10 недель ещё и не понимала особо головой, что во мне новая жизнь. Все хорошо будет 🙏 муж рядом будет и малыш.. Ваша дружная семья ❤️ муж, находясь вдали от вас, тоже переживает за вас и малыша 🌷

В беременность у меня из за недостатка железа( гемоглобина) была апатия. А при недостатки магния раздражение, так что сдайте кровь…. И не переживайте природа хорошо защищает плод, эмоции не повредят малышу, даже грустные)) а так постарайтесь больше гулять или хобби

А до беременности контролировали себя? Чем вызваны эти нервы?

Вы же стоите на учёте? У нас в консультации есть психолог можно прийти в любое время, она даже девочек в коридорах вылавливала чтобы поговорить, плюс есть бесплатная психологическая помощь по телефону. Возможно вам достаточно просто кому-то выговориться и поплакаться, тяжело одной в положении и без мужа рядом

Ну если бы ваш муж пошёл по контракт Туда где многие щас, финансово бы это вас вытащило, платят там хорошо, нервяк конечно,как и риски для него.. А так фильм музыка пирожное мандаринки новогодние фильмы.. И ваше настроение должно улучшиться

Если будешь переживать, что переживаешь, будешь переживать еще больше)) замкнутый круг)) Попробуй остановиться, замедлиться, отвлечься на что-то. Может какое-то занятие найти себе новое или банально сериал какой-нибудь начать смотреть. Начать с малого.

Попроси помощи у родителей. Моральной, финансовой поддержки

В городе у вас есть центры планирования семьи/перинатальные центры? Там как правило есть психологи, должны принимать бесплатно по ОМС. Уточните

Это гормоны. Перестройка организма. Скоро все пройдет

Вам положены выплаты как беременной жене срочника.

Дашенька мне 42 и я сама такая же, сомной происходят странные вещи то плачу то смеюсь и постоянно депрессия, иногда думаю да засем мне это было нужно, вот так, но ребенок желанный и долгожданный гормоны у нас с вами жутко шалят, это пройдет, в следующем треместре будете счастливой беременяшкой, у меня так уже было, главное чтоб вас ктонибудь поддерживал.