Процесс пошел???

Доброго времени суток!
подскажите, пожалуйста, что происходит?
36,5

Опущение живота, тренировочные схватки, через сколько примерно начнутся роды?
Ситуация: вчера весело сидела и никого не трогала, малыш начал вертеться и в один момент в почувствовала сильную стреляющую боль в промежности. Она не была долгой, буквально 2-3 секунды, я уже подумала «Все, выходит🤣». Потом покрылась мурашками, переволновалась, но на этом всё закончилось. Потом легла спать и были боли в пояснице (не ноющие!), а просто боли, будто таскала что-то тяжёлое. Участилось мочеспускание, постоянно будто хочется в туалет по-большому, измениля цвет и характер фекалий. Сейчас сижу пью чай и понимаю, что есть дискомфорт в области поясницы и по бокам. Ребенок все также активничает, спала хорошо сегодня. Временами каменеет живот и отпускает.

Правильно ли я понимаю, что это скорее всего опускается живот? Через сколько примерно могут начаться роды?😁 как у вас происходили тренировочные схватки?