Головокружение

Всем привет 👋🏻

с утра проснулась, позавтракала.

сидела гладила вещи, и тут резко какой-то прилив звона в ушах , будто тошнота и одновременно нехватка воздуха

пошла в туалет и поняла , что еще чуть и я откинусь.

побежала до кровати , кружилась голова.

подобное замечаю уже в третий раз.

врач говорит , что это норма. Но меня же такое состояние пугает. А что если упаду в обморок и рядом никого не будет ?! Теперь страшно даже из дома выходить , как бы уже 33неделя пошла 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

у кого было подобное ? Как справлялись ?