Отеки изжога

Снизить количество углеводов, особенно быстрых (по-хорошему быстрые углеводы убрать), добавить белковой пищи в рацион, овощей, пить много свежей воды (не чая и кофе), морс брусничный, канефрон . И проверяйте полосками (можно купить в аптеке или на маркетплейсах) белок в моче. Его быть не должно. Измеряйте давление.

Отеки это симптом, надо бороться не с ними, а стем что их вызывает. Иногда это норма, иногда нет, тут уже вам ваш акушер гинеколог по осмотру и результатам анализов должен сказать конкретнее

Мне говорили пить меньше Там норма была Какая то И я Канефрон пила ещё по совету врача

У меня отеки ног были до колена. Ездила на консультацию в роддом и сказали что если не повышается давление и нет белка в моче то не надо беспокоить врачей. Купила сама тест полоски на белок в моче и раз в 3-4 дня, а то и реже измеряла

От отёков меньше углеводов, соли и сахара, больше белка. Больше воды, обычной, чистой. Коленно-локтевая поза по 3-4 раза в день по 10-15 минут, я еще вечером на 10-15 минут закидываю ноги на стену и делаю легкий массаж. Двигаться, за день, хотя бы 4-5 тыс шагов