Красивая талия и упругая кожа без разтяжек

Анна15 января 2025 г.14 ответов

Всем привет! Девочки поделитесь секретами красоты , как после родов прийти в себя?может у кого есть секреты красоты? Или вы ходите к косметологу ,тогда какие процедуры делали , расскажите пожалуйста 🙏

Ответы

Елизавета15 января 2025 г.

Мазала живот оливковым маслом и не ела сахара и мучного во время беременности. Набрала мало, растяжек нет. Быстро скинула вес после родов.

Lana .15 января 2025 г.ответ для Елизавета

Елизавета, а как скинули

Елизавета15 января 2025 г.ответ для Lana .

Lana ., само скинулось пока кормила, уже не было времени поесть покойно))

Ольга15 января 2025 г.ответ для Елизавета

Елизавета, как у вас получалось себя ограничивать,ни в одну беременность не могу контролировать ,ем что глазу нравится,порции большие,не чувствую сытости , с первым встала на учёт 64 кг, с этой беременностью встану 74🤦 каждое утро себе говорю ,не буду есть много ,но как только села за стол в ё туши свет . Мне стоит с вас взять пример

Lana .15 января 2025 г.ответ для Ольга

Ольга, а вы когда кушаете телефон в руках? Попробуйте когда кушать ,не на что не отвлекаться, только на еду ,и кушать медленно

Ольга15 января 2025 г.ответ для Lana .

Lana ., спасибо, буду пользоваться вашим советом

Анна15 января 2025 г.ответ для Ольга

Ольга, у нас абсолютно одинаковый вес с вами в первую и вторую Б про постановке)) и во вторую я себя ограничивала, вышла с роддома без прибавки почти (75 где то) и сейчас к трем месяцам продолжаю держат ограничения, вес уже 69, уже азарт пошел, одежда велика стала, хочу 63)

Ольга15 января 2025 г.ответ для Анна

Анна, вы вообще сильная, молодец,тоже так хочу😁

Анна15 января 2025 г.ответ для Ольга

Ольга, нет, просто дошла до пика )74 это прям перебор для меня) и поняла, что не хочу так больше, вообще не в 48 размере себя вижу и ощущаю И как то легко все случилось , как будто само. В беременность. А вот после родов да, только дисциплина Ем еще многовато, но спорт прямо регулярно ввела (на групповые силовые хожу) Все получится, стоит только начать действовать)

Елизавета15 января 2025 г.ответ для Ольга

Ольга, у меня был повышен сахар немного, но я очень боялась повредить ребенку, если съем, поэтому и силы нашла. А так тоже очень хотелось. Заходила на кухню в поисках сладкого, а там все убрано, просила мужа есть от меня тайком)) съем фисташки и пойду довольная. Очень орехи спасали.

Анна15 января 2025 г.ответ для Елизавета

Елизавета, бинго! Я тоже считаю, что секретов тут нет. Делала также, набрала 8 кг, в месяц вышла в ноль, к трем месяцем минус 4 от добеременного веса)

Анна15 января 2025 г.

Считаю калории, как после первых родов, так и после вторых, ограничиваю углеводы, хожу на групповые 2р в неделю (одна силовая одна степ), делаю курсом массаж раз в год. В первый раз ив, сейчас гв и вообще худеется быстро, видимо в молоко много уходит Косметология только по лицу

Lana .15 января 2025 г.ответ для Анна

Анна, а сколько вам лет ,и какая косметология по лицу?

Анна15 января 2025 г.ответ для Lana .

Lana ., мне 32, делаю раз в год полтора губы немного, в этом году перешла с мезотерапии на биоревитализацию (раз в полгода) . Пока всё, но уже есть желание начать ботокс на лбу, косметолог пока отговаривает

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти