Тонус в 3 триместр

О, у меня тоже всю беременность был тонус. Я об этом не знала. Живот должен быть мягкий оказывается 😀. Узнала, когда стало что-то нетак болеть, поехала в роддом, а меня там оставили. После капельницы Генепрала врач сказала потрогать живот и трогать его постоянно теперь. Я была в шоке, какой он оказывается бывает мягкий 😆. После этого жмакала ходила постоянно. Бандаж от тонуса не помогает, он помогает пояснице не болеть. Чтобы тонуса не было, меньше приседайте, медленно ходите и чаще лежите. Когда ложишься на спину, животик должен скруглиться в бока и помегчать. Потом нужно на бок перевернуться. Тонус из-за нагрузок, к которым тело просто не готово. У меня ещё ребеночек крупный был, поэтому тонизировало постоянно. В сущности прям сильно страшного в лёгком тонусе нет, но только при условии, что ничего не болит. Если болит, то нужно врачу обязательно об этом сказать.

В первые берменности был бандаж, ещё больше живот тянуло. Так и не пользовалась. Может, конечно бандаж был не очень. В эту была у акушера гинеколога в роддоме на собеседовании, так она вообще мне не советует бандаж, вроде как из-за пр лежания. Что может головой не развернуться. Ну, так поняла

Недели две, как стало вообще тяжело ходить, стоять, сидеть. Живот напрягается, но не как тренировочные, а как тонус. Хотя до этого было более менее. Сейчас минут 10-15 и ложусь. Благо, дети уже большие. Если были бы помладше, не знаю, как я справлялась бы. Процентов 85 всего времени я лежу. По-другому я не знаю, как быть, если живот каменеет постоянно. Всем нам доносить до срока наших малышей 🙏🏼

Нет,не пользовалась. Не много ломит поясницу,тоже думала про бандаж. Он помогает убрать твердый живот? Когда лежу или сижу бывает каменеет на минуту и отпускает,а вот когда хожу он в основном твердый.

Мягкий, бандаж используете при ходьбе?