Бессонница.29 недель. 👺 — обсуждение в Клуб беременных

Это какой то ужас😩 и днем не могу уснуть и ночью. Сплю по 2-3 часа

хожу как зомби ((

уже и гулять стала перед сном , чтоб надышаться воздухом , в надежде сладко уснуть!! Но нет🫠что делать!? Магний не помогает , можете даже не предлагать 😅

Ответы

Елена1 февраля 2025 г.

Я под утро засыпаю. Периодически изжога или ногам жарко или просто неудобно... Помогает только сон до 11 дня. Муж недоволен, да и я не в восторге. Но что поделать.

Мария1 февраля 2025 г.ответ для Елена

Елена, такая же беда. Утром сплю, как младенец) и днём если получается.

Кира1 февраля 2025 г.ответ для Елена

Елена, жарко, если накрыта , убираешь одеяло холодно, пока все это делала захотела писать, еще у ребенка начинается дискотека, пересчитать ребра мои😏 срочная необходимость

Елена1 февраля 2025 г.ответ для Кира

Кира, у меня всё тоже самое, только ещё и дискотека у двоих 😅 они ещё по бокам и как не ляг, кому-то не понравится. Мне немного помогает контрастный душ, хотя бы в теле ощущения поприятней, ногам лучше намного.

Мария1 февраля 2025 г.

Такая же беда. То в туалет, то попить. Муж тоже сейчас взял телефон, спрашиваю за чем, ты две минуты и спишь. А я место найти не могу. Вот он спит, а я нет(

Елена1 февраля 2025 г.ответ для Мария

Мария , я могу 10 раз за ночь в туалет сходить и главное я не понимаю откуда!!! столько берётся. Я уже и на ночь не пью. Не помогает.

Кира1 февраля 2025 г.ответ для Елена

Елена, я за час уже 4 раза сходила, причем это будет без конца продолжаться 😕

Елена1 февраля 2025 г.ответ для Кира

Кира, очень вас понимаю. Хоть в туалете ложись или памперс надевай 🤣

Ананас1 февраля 2025 г.

Мне помогает только досыпать днем 🫣 Сегодня ездили по делам весь день, не спала, пришли домой в 22, легла, заснула, мечтала, что проснусь утром только и в 00 снова, здравствуйте 😭

Кира1 февраля 2025 г.ответ для Ананас

Ананас, днем пытаюсь, но тоже нет😩

Ананас1 февраля 2025 г.ответ для Кира

Кира, вот я как дура тоже по 2-4 часа. Читала, что так организм к родам готовится, что спать потом не придется нормально. Так я бы хоть заранее выспалась 🥹

Екатерина1 февраля 2025 г.

Мне к магнию врач докинула валерьянки в таблетках. Пью одну утром, две на ночь. Было все совсем плохо со сном, сейчас хоть немного спать стала.

Кира2 февраля 2025 г.ответ для Екатерина

Екатерина, я кстати пила недавно , 7 дней спала хорошо Потом оставила, вдруг долго нельзя😩

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти