Запоры второй триместр

Всему свое время14 марта 2025 г.13 ответов

Доброе утро, девочки, заметила, что начались запоры, пока не сильные. Знаю можно чернослив и курагу, но мне ставят гсд, поэтому все аккуратно по количеству можно, а это мало. Чем помочь не знаю, знаю что клетчатка нужна, но токсикоз только потихоньку начал отпускать, овещей пока не очень хочется, не лезут кроме помидоров, да и безвкусные они сейчас. Чем помочь себе? Пью стараюсь достаточно. К врачу только 21.03. Может кто пил какую-то клетчатку, для обычных людей ее полной всякой разной, но можно ли беременным. Фитомуцил Норм может пил кто то? Хороший препарат? Тужиться нельзя, ту плацента перекрывает зев. Спасибо 🙏

Ответы

Ольга14 марта 2025 г.

При гсд по любому перед любым приемом пищи нужно овощи есть. Это снижает сахар. + Попробуйте чернослив утром, может вас и не вынесет. Меня, на пример, с него не выносит (а я ем и чернослив 1-2 шт, + курагу 2-3 шт на завтрак вместе с кашей и молоком) при гсд все очень индивидуально. Донат магния меня спасал в прошлую беременность, но сейчас он стал стоить как крыло самолёта... Потому даже не знаю что посоветовать.

Альбина14 марта 2025 г.

Я свеклу вареную ем периодически : режу кубиком с луком , маслом , солью , перцем . И вкусно и полезно . Кефир особо не люблю , но делаю с ним смузи в блендере : кефир , банан , творог . Всё по отдельности не люблю 😁, а вместе нравится 😋. Вроде пока наладился стул )) А то уже слабительное купила , но не дошла до него , пока так справляюсь ))

Luna Polka14 марта 2025 г.

Мне тоже помогает кефир. Не каждый день пью. Позывы теперь 2 раза в день Никаких лекарств не надо До беременности хорошо очищал псиллиум. Не знаю можно ли при беременности Помидоры попробуйте Фламенко в упаковках, сладкие и сочные.

Евгения Ш.14 марта 2025 г.

Форлакс мне помог только. Натощак один пакетик. Пробовала клетчатку Оптифайбер, Дюфалак - не помогли особо. Причем гинекологи советовали есть больше растительной пищи просто - я ела, но эффекта также не было. Но килограммами тоже не могу есть овощи

Юля14 марта 2025 г.

Мне помогал свежий кефир и ряженка... А на 9 месяце уже было без шансов, - сидела на Дюфалаке, потом все окей было.

Katia14 марта 2025 г.

Овощи это довольно слабый источник клетчатки. Авокадо, цельнозерновой хлеб, орехи, бобовые и чечевица гораздо богаче. Свекла и киви неплохо слабят. Магний (особенно оксид и цитрат) имеет слабящий эффект.

Zyzy14 марта 2025 г.

А киви вам можно? Я на него перешла, пока помогает

Ольга14 марта 2025 г.ответ для Zyzy

Zyzy, да, думаю можно, чет забыла про него, спасибо

Галчонок14 марта 2025 г.

Купите сухую клетчатку в любом супермаркете (в диабетическом отделе), по 1-2 столовых ложек в день принимайте. Я с кефиром смешивала, мне вкусно было, можно с йогуртом, или просто водой запивать. Эффект есть, через пару дней буде улучшение. Ну и воды пить побольше

Тревожная мать14 марта 2025 г.

Были проблемы с желудком практически всю беременность, есть ничего не могла, а запоры тоже были, пила фитомуцил, клетчатка в порошке

Елена14 марта 2025 г.

Мне ничего не помогало,капец мучалась.Тоже гсд был, вроде диета, мучного не ела.

Светлана14 марта 2025 г.

Мне в первую беременность врач прописывал Эубикор, очень помогло тогда

Всему свое время1 мая 2025 г.

Начала пить сегодня клетчатку Алексеева утром до еды - посмотрю. Тоже ничего не помогает уже ((

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти