Тревога..

Не у одной. У меня за плечами было два выкидыша и узнав о третьей беременности, моя радость тут же сменилась тревогой, а затем паническими атаками. Тут важно понять, включить голову, договориться с собой. Я пыталась забыться сначала, отвлекалась как могла. Затем постаралась принять свое положение и взять контроль самовнушением. Я гладила живот и говорила : я тебя выношу, ты у меня животике будешь все девять месяцев, будешь самым здоровым и самым умным малышом, мы с папой тебя любим и ждем. Живи, расти у меня в животике девять месяцев, а потом мы с тобой встретимся. Я , конечно, плакал когда это говорила, но больше от чувств, без негативного оттенка и появлялась уверенность, что все получится. Желаю Вам тоже найти свой путь к успокоению 🧘

Вы не одна)) А чего вы хотите, первая беременность всё таки. Я как увидела две полоски, через 15 минут уже на узи была. Даже не знала, что могут не рассмотреть на маленьком сроке, но слава богу увидели плодное яйцо на 3-4 неделе. Меня хватило на 2 дня. Потом делала тесты еще, не верила. Как то дожила до 7 недели, сделала опять узи. Хватило меньше чем на неделю. Ждала скрининга на 12 неделе как явление Христа народу. После 12 недели выдохнула, но к 16 уже опять не сиделось на месте, хотелось опять узи, сделала))) теперь жду 20 недель... К счастью с увеличением срока, тревоги всё меньше становится. А вот доплер мне не помог. Возможно лишний вес мешает. Вроде и найдешь сердцебиение, а вроде и не оно. Только усугубляет тревогу

Когда есть проблема с мнительностью и тревожностью - лучше меньше гуглить, и форум может быть не во благо. Появится реальный конкретный вопрос - тогда да. Попробуйте посмотреть на свою тревожность с другой стороны- Вы же хотите стать мамой, а мама - для ребенка в первую очередь гарант спокойствия (даже когда ей самой ох как нервно), она не должна излучать тревогу и суету, страхи, она верит в ребенка. Может взглянуть на это как на тренировку перед материнством? Тренировку позиции взрослого, сохраняющего равновесие, ведь с ребенком в принципе прям уж умиротворенных будней без тревог будет мало, этак на каждом этапе будет повод для нервов, а не радости. ПС. Я не про то, что у мамы нет права на эмоции, есть, конечно, речь только про тревоги и надумывания, которым пока нет оснований, кроме мнительности.

Дорогая Алина, постарайтесь успокоиться и думать ТОЛЬКО о хорошем! Я в первую беременность (12 лет назад) знать не знала о всяких проблемах, о том, что столько всего случается у людей. Ходила свободная от дурных мыслей, счастливая, с уверенностью что всё будет идеально и никак иначе! Очень желаю вам суметь настроиться на это, нужно быть счастливой, радоваться этой новости, посылайте малышу лучи добра и положительных эмоций!! Пусть у вас всё будет прекрасно 🙏🏼

Уходите от сюда! Не читайте! Не читайте интернет в принципе! Вам будет спокойнее! Родите - вернетесь

Как тревожник поделюсь одним очень действенным способом. Реально очень мне помог в первом триместре. Ничего не гуглить и ничего не читать.

Я тоже всю беременность себя накручивала этой ерундой. Временами накрывало. Сама себя успокаивала или у мужа спрашивала(Всё же будет хорошо?))) Каждый день сердечко слушала. Это по ходу гормоны шалят.

От тревог хорошо помогает работа) когда дел дофигища, то и тревожиться некогда😂

Да, это нормально , тем более если у вас такой темперамент. Магний можно попить , чуть спокойнее будет когда начнутся шевеления) сейчас смотрите веселые сериалы , и верьте что у крошки там все хорошо)

Исходя из опыта собственной мнительный беременности с УЗИ каждые две недели, с домашним фетальным допплером, скажу, что свои сомнения нужно перенаправлять в конструктивную деятельность. Подойдите к вопросу беременности академически. Почитайте хорошую литературу, не изолируйте себя от информации, а относитесь к ней как будто Вы решили получить образование в крайне интересной для Вас области. Это очень помогает расциклить мозг. Проверено на личном опыте.

А еще магний в порошке принимала, может накопительное действие дало о себе знать 😂

С самого начала беременности я тоже тревожная и не помогает ничего. Только и делаю что накручиваю себя и придумываю самые страшные события, ибо беременность первая и долгожданная. Возможно надо как-то отвлекать себя , на работу ходить если есть, на улице больше времени проводить, читать что-то и тд Но мне это временно помогает🤣

Я все 9 месяцев не расслабила булки 😂не насладилась своим положением, первые 3-4 месяца я была затворницей практически, что бы меня никто не видел 😂 далее стало тепло и я выходила по большой нужде из дома. А за пару дней до планового кс, в больнице случилась истерика мне не нравилось ктг, а врачам Норм было, и родилась моя крошка на день раньше чем планировали)

Я тоже была тревожная. Накрывало с головой. От УЗИ до УЗИ меня хватало дней на 5-7. Потом нипт. До шевелений. Так же доплер снимал тревожность очень.

В первую Б (после 5 лет бесплодия, двух замерших и эко) я такая же была, бесконечные узи, хгч, нервы одни. И в больнице лежала, все думала поскорее бы 40 недель чтоб родить и малышку на руках держать и видеть что с ней. Во вторую Б некогда было так себя вести, старшую надо было туда-сюда водить плюс работа и дорога в пробках. Вообще когда некогда, оно намного лучше. По детям чувствуется- старшая очень чувствительная и тревожная, а младшая прет как танк, уверенная. Но еще мне психология помогла стать более спокойной.