23 неделя

Сегодня 23+3, малыш стал шевелится активнее. На прошлой неделе ходила на 2 скрининг, сказали все хорошо.

В целом чувствую себя хорошо. К вечеру болят паховые мышцы, как после тренировки. Предполагаю, что таз начинает готовится к родам. Также слышала, что может быть нехватка кальция. Поделитесь, пожалуйста, у кого такое было, что делали, насколько усугублялось это.

Еще переживаю за вес. Набрала уже 11 кг (была 52кг до Б, 165 рост), питаюсь, как до беременности, фастфудом не увлекаюсь, но сладкое ем. Как представлю, что основной набор веса еще впереди, то страшно представить, что со мной будет. Похоже настало время садится на ПП)

Хожу на степпере дома каждый день, гуляю 5-8 тыс шагов, делаю йогу. Вот думаю, еще в бассейн начать ходить. Поделитесь, у кого был/есть похожий набор веса на таком сроке, что делали/делали. Сколько еще набрали потом? Понимаю, что все индивидуально, но тем не менее. Как потом вес уходил?

В остальном все хорошо, сплю отлично, много энергии и сил. Всем лучи здоровой беременности!