Колобок 🤣

Добрый день, девочки, кто близко по сроку 23 недели, как вы себя чувствуете? У меня беременность 3я, ощущаю себя то ничего, то как колобок меня распирает, живот как будто шарик, причем лучше не зевать ощущения что рвётся аж кожа, утрирую конечно, но тем не менее. И эти газы просто постоянно. И как будто тяжесть внизу животика, а вчера прям сильный тонус был, а ночью так схватил, что я свою малышку чуть ли не руками могла пощупать, просто колом встал, не на долго слава Богу. Как вы себе помогаете? С кишечником и до беременности всегда проблемы, а сейчас вообще что то. Эспумизан когда то пробовала, но мне кажется он не очень помогает. Вообщем как вы? Спасибо. Может бандажик пора прикупить и носить 🤔?