В организме всё перевернулось

MaryArti27 декабря 2025 г.18 ответов

Всем привет! Что происходит с организмом , мне это не нравится . До Б я много лет придерживалась пп, активно занималась спортом 3р в неделю, всегда активная была . Сейчас у меня 7 неледеля Б . Спорта нет вообще никакого( врач сказала пока не надо ), не знаю почему конечно, может потому что очень долго не могла забеременеть и возможно угроза . Короче спорта ноль, для меня это ломка реально. Ещё и палец на ноге сломала 😭, ходить особо не могу ещё. Третья неделя пошла без элементарной ходьбы . Работа сидячая . Меня пипец как стало тянуть на еду, особенно на всякую гадость , что я раньте раз в год реально ела . У меня уже +4 кг, для меня это страх а что дальше будет . Я постоянно хочу спать , психованная стала . А ещё вот дня три как стало жутко тошнить , но при этом я хочу всё равно есть . Девочки у кого было подобное? Как справлялись , чтоб и ребенку хорошо было и себя не запустить . Я вот честно не понимаю кто говорит, ну хочешь ешь всё , потом в форму придёшь . Ага конечно , нахрена раздираться чтоб потом худеть 5 лет.

Ответы

Аида27 декабря 2025 г.

Есть все, что хочется нельзя) иначе может гсд развиться. Перетерпите первый триместр, он самый сложный. И токсикоз и вечная сонливость из-за прогестерона. Мне врач тоже говорила, что в 1ом триместре воздержись от спорта, а со второго хоть бассейн хоть зал. Сказала можно прогулки сейчас 🤷‍♀️

Кошка27 декабря 2025 г.ответ для Аида

Аида, вот и моя говорит чтоб нагрузок не было пока . Поэтому я всё и отменила . Хотя самочувствие нормальное, но она видимо перестраховывается , потому что я чудом сама забеременела .

Katerine27 декабря 2025 г.ответ для Аида

Аида, в первом триместре до 12 недель ела в основном печенье и йогурты, потому что от остального тошнило, а потом ела все что хочу. Ужасно тянуло на бургеры особенно из Кфс. Никакого ГСД не было. У людей может быть предрасположенность к этому а может и не быть

Аида27 декабря 2025 г.ответ для Katerine

Lessi, меня врачи этим пугали каждый раз, когда к ним приходила. Еще с первого дня как я к гинекологу пришла и сказала что тест полосатый. Так что говорю то, что мне 2 гинеколога в двух раз поликлиниках говорили 🤷‍♀️

Katerine27 декабря 2025 г.ответ для Аида

Аида, что за врачи такие, которые пугают беременных женщин🤦‍♀️

Аида27 декабря 2025 г.ответ для Katerine

Lessi, жк обычная в новогиреево и поликлиника городская)) в жк врач даже говорила что я должна следить за питанием так, чтоб набрать не больше 3-5 кг и вообще цитирую "разжираться в беременность не обязательно, некоторые девочки к пдр умудряются выйти в небольшой минус по весу. И мамочке хорошо и ребенку полезно, если питаться правильно"

Леся27 декабря 2025 г.ответ для Аида

Аида, это если шейка в норме) Я активность планировала-планировала, а в итоге ицн и я в роли хрустальной вазы... Но поняла, что если гормоны в порядке, то вес будет набираться умеренно, да и гсд обошёл стороной, хотя хомячила всё подряд (мне тоже грустно без активности было).

МарусЯ27 декабря 2025 г.

У меня 5 недель, спорт не отменяла, просто снизила нагрузки. Но и угрозу не ставят, тонуса тоже нет. Вам запретили потому что реально угроза или просто для перестраховки?

Кошка27 декабря 2025 г.ответ для МарусЯ

МарусЯ, в понедельник пойду к ней на УЗИ, спрошу про спорт , ну хотя бы вот думаю на йогу может ходить начать или растяжку. Без спорта я реально не могу организм в шоке и я тоже .

МарусЯ27 декабря 2025 г.ответ для Кошка

Кошка, пресс не качайте, а легкие силовые на руки и ноги в тренажерах точно не помешают. Без фанатизма, но чтоб вам просто полегче было. Продвигаетесь чуть чуть и настроение лучше станет 👍

Кошка27 декабря 2025 г.ответ для МарусЯ

МарусЯ, вот именно к меня от спорта всегда всплеск сих , энергии, настроения. А тут его нет и я вся поникла . Я реально добавлю спорт , но вот только с врачом переговорю в понедельник. Я всегда силовыми занималась , но на групповые ходила. Понятно что со мной одной тренер заниматься не будет , это надо другой комплекс подбирать . Не знаю , может на йогу походить , есть ли смысл? Будет ли мне классно от неё?

МарусЯ27 декабря 2025 г.ответ для Кошка

Кошка, смотря какая йога. Там обычно довольно много упражнений на пресс, если у вас тонус, то не стоит его лишний раз напрягать

Мария27 декабря 2025 г.

Дык не нужно спорт то совсем отменять. Если нет угроз и прочего. Аналогичная ситуация, но у меня гематома до сих пор по узи. Все равно стараюсь растяжку, тренажерку на спину оставить, плавание.

Кошка27 декабря 2025 г.ответ для Мария

Мария, плавать не умею . Но вот на растяжку или йогу хочу походить

Миссис Марпл27 декабря 2025 г.

Спорт не отменяю, снизила нагрузку. Добавила ходьбу. 2 часа после работы каждый день. Еще бассейн 4 раза в неделю.

Кошка27 декабря 2025 г.ответ для Миссис Марпл

Миссис Марпл, ходить не могу пока ещё, палец на ноге болит при ходьбе

Джиглипуп27 декабря 2025 г.

Это называется токсикоз. Найдите продукты, которые вам помогут и с жором справится и с тошнотой. Может мандарины, киви, минералочка. Все подряд лучше не закидывать. Я тоже придерживаюсь мнения, что худеть потом сложнее будет, чем сейчас себя ограничить.

MaryArti27 декабря 2025 г.

Ну еду можно есть менее вредную. Не наедаться жирным и сладким в большом количестве и постоянно. Выбирать менее калорийную пищу периодически.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти