ГСД и блинчики

Kat16 февраля 2026 г.21 ответов

Девочки, кто-то может знает рецепт вкусных блинов для беременных с гсд? Очень хочется порадовать себя хоть такой легкой выпечкой, но я никогда не дружила с тестом, но простые блины получились всегда вкусные. Просто я не соображу какую муку можно, сколько можно сз, и т д. Если есть умелицы, подскажите пожалуйста рецепт 🥹🙏🏻

Ответы

МарусЯ16 февраля 2026 г.

Съешьте салат из свежих зеленых овощей и зелени, а после него несколько обычных пшеничных блинов с любой начинкой , которая по душе. Зелень значительно уменьшит гликемическую нагрузку. Если блины будут с семгой или икрой, а не со сладким, то ваша глюкоза даже не пикнет.

Лидия Федотова16 февраля 2026 г.ответ для МарусЯ

МарусЯ, хорошо)) спасибо большое за совет! Я даже не знала о таких лайфхаках 😁🩷

МарусЯ16 февраля 2026 г.ответ для Лидия Федотова

Лидия Федотова, ну сильно только на блины не налегайте, в пределах разумного, чтоб душу отвести 😁

Лидия Федотова16 февраля 2026 г.ответ для МарусЯ

МарусЯ, да уж научилась себя контролировать, хоть и хочется иногда картохи жареной да с огурчиками да с грибочками солёными… Эх…. 🥹

МарусЯ16 февраля 2026 г.ответ для Лидия Федотова

Лидия Федотова, теперь и мне хочется жареной картохи с огурчиком и соленым грибочком 😅😅

Лидия Федотова16 февраля 2026 г.ответ для МарусЯ

МарусЯ, 😂😂😂 простите))

Ната16 февраля 2026 г.

Я вообще ем всё

Лидия Федотова17 февраля 2026 г.ответ для Ната

Ната, а вы сдавали на Сахар анализ? Мне просто говорят что вроде после 22 недели сдаётся глюкозотолерантный тест. И если он будет выше нормы, то заставят колоть инсулин. К слову мой показатель 5.12-5.14 был когда поставили гсд.

Ната17 февраля 2026 г.ответ для Лидия Федотова

Лидия Федотова, у меня подруга в б был 7 сахар ничего не делала итог мальчик прекрасный уже в третьем классе. Я не ходила сдавать так как у гематолога сдавала всю таблицу и склонности у меня нет. Гематолог у меня профессор и говорит вообще если конечно зашкаливает то нужно девушкам колоть, но если в пределах 6 то не надо и я с ней согласна это очень вредно инсулин тем более если по генетике нет склонностей. Но я не врач безусловно если вам назначили, вам решать. Но все мои подружки никто не колол и прекрасно родили

Лидия Федотова17 февраля 2026 г.ответ для Ната

Ната, мне пока не назначили, просто тоже говорила с эндокринологом, она мне тоже сказала что показатель мой совершенно не критичен, но гинекологи с этим не согласны, поэтому посоветовала соблюдать диету что бы на инсулин не посадили, вот я и страдаю теперь 🥹

Ната18 февраля 2026 г.ответ для Лидия Федотова

Лидия Федотова, зачем страдать кушайте и все. Я ела все. Гинекологи бесплатные действуют по протоколу. Это не правильно

Лидия Федотова18 февраля 2026 г.ответ для Ната

Ната, спасибо большое , вы правы. Просто наверно перед сдачей денек побыть на этой диете чтоб главное кровь была хорошая. Вот только я даже со своей диетой и без, глюкометр округляет до 5.2 и меньше не становится

Ната18 февраля 2026 г.ответ для Лидия Федотова

Лидия Федотова, у меня в начале б было 5,3 вообще не парилась ела что хотела, а сейчас к концу 4,9

Ната18 февраля 2026 г.ответ для Ната

Ната, хотя сладкого много ем

Kisa Kisa16 февраля 2026 г.

Делала на кокосовом молоке б/с,мука цельнозерновая,яйца и стевия.С вареньем б/с или прост замороженные ягоды в блендере со стевией.Можно ещё в эти ягоды творожок детский б/с добавить.Будет творожно -ягодный крем

Лидия Федотова17 февраля 2026 г.ответ для Kisa Kisa

Kisa Kisa, спасибо 🥰🩷

Нина16 февраля 2026 г.

Да можно и обычные блинчики. Просто одну или две штуки и с ничем

Лидия Федотова16 февраля 2026 г.ответ для Нина

Нина, спасибо 🩷🫶🏻

Kat17 февраля 2026 г.

С цз мукой

Anastasya A30 марта 2026 г.

Я делала на овсяной муке, как блины но в вафельнице, для пышности добавляю обезжиренный йогурт (в ведре, как нежирная сметана, без добавок и спхара) А так, вроде пара яиц, разрыхлитель еще, хорошо корицу добавить она помогант контролировать сахар. Сахар не кладу, горячие они и так вкусные. А если остыли - жарю их в тостере. Если овс мука не заходит, можно гречневую, или еще какую то посмотреть. Но на мой взгляд по пользе для диабетиков овс самая низкокалорийная

Ирина17 апреля 2026 г.

Очень хотелось блинов,особенно когда домашним печешь, съела полблина,сахар на единицу сразу прибавился, и душу не отвела и испугалась, придется без блинов терпеть((

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти