Если немного переесть — сильная тяжесть, как будто сейчас лопну. Есть ли со

Меньше порции но чаще, единственное что можно сделать)

Да, я к вечеру уже как бочка, хотя не объедаюсь. Ничего не сделаешь, только есть меньше

Да, недель с 24 наверное так, и в первую бер тоже. Я уменьшаю сильно порцию и количество питаний, да вес набирается плохо у меня, но на ребёнка это не влияет никак. Зато у меня до сих пор +7 кг всего. Вот рожу, обожрусь от души 😄

Есть. Накладывайте в тарелку столько, сколько сможете съесть и не переесть😁

Есть конечно) просто меньше порции.