Панический страх перед родами

Почти 33 недели, уже на финишной так сказать. С каждым днем все сильнее мучает страх рожать. Светит мне пока что пкс по желанию, т.к первое было кесарево, но и кесарево я боюсь, т.к знаю что это такое, а я вообще такое больше не хочу. Есть вариант еще понадеяться на судьбу и легкие роды и самой родить, но тоже трясет от страха неизвестности. Я даже примерно не понимаю какая меня боль ждет во время естественных родов, как это происходит и сколько будет длиться. Как успокоить себя? У кого были легкие роды, расскажите свою историю, я почитаю и поднастроюсь на такую же волну) Либо может у кого-то были естественные роды после кесарева и это было более позитивным опытом?