😭 нельзя так питаться

Анастасия28 апреля 2026 г.41 ответов

Лежу прям и плакать хочется от чувства собственной безвольности

Все дни, когда перестает тошнить, рот превращается в помойку. Залетает все на что глаз падает.

вчера на ночь первый раз выпила дуонику, потому что уже сил нет с этой тошнотой ходить. Сегодня проснулась прям человеком!! И все, понеслось - йогурт с хлопьями. Потом сделала салат, поела и вроде порция норм, должна была наесться. Докинула курагу, чернослив, щас опять взялась за салат …. Потом поем уху, потом еще что нибудь… по итогу будет тяжесть, газы.

вчера вечером тоже вроде поужинали норм, но перед сном вточила чай с пирогом

может все так беременные едят ?

я вообще никогда не умела питаться правильно. Мой стиль это вредная еда, кусочничество, и все это в очень малых количествах. И то что происходит сейчас - какой то треш для меня

Ответы

Екатерина11 мая 2026 г.

Ох, что в первую беременность не ограничивала себя в первом триместре, что сейчас не буду 😂 Во время первой беременности меня так накрыло токсикозом с недели 8/9, что я 3-4 кг потеряла, так что пока дают возможность поесть - надо ее использовать) Дальше становится проще себя контролировать

Flower soul11 мая 2026 г.ответ для Екатерина

Екатерина, я начала вчера дуонику пить, по 1 на ночь. Рвать практически не рвало меня, а вот тошнота изматывает прям

Екатерина11 мая 2026 г.ответ для Flower soul

Flower soul, такого чуда медицины мне не предлагали 😅но и я считаю, что вполне легко отделалась, т.к. я знала, что меня рвать будет только один раз в день ровно в 9 вечера 😂 А вот тошнота здорово мешала есть(

Flower soul11 мая 2026 г.ответ для Екатерина

Екатерина, я даже не знаю что хуже- стошнить один раз или весь день с тошнотой

Екатерина11 мая 2026 г.ответ для Flower soul

Flower soul, учитывая, что тошнило весь день, облегчение ко мне не приходило 🥲 Надеюсь, что этот раз хоть полегче будет, но дико сомневаюсь, потому что уже во всю изжога

Flower soul11 мая 2026 г.ответ для Екатерина

Екатерина, с изжогой вообще отдельная история. Она у меня появляется прям с первого дня как делают перенос эмбриона . Кстати сейчас вот у Изола немножко. Тошнота ее заменила 😂 к слову о Дуонике- сегодня вот мне не легче. Тошнит прям весь день ( может без нее было бы еле хуже не знаю

Екатерина11 мая 2026 г.ответ для Flower soul

Flower soul, с сыном у меня только на позднем сроке была, поэтому косвенно надежда на девочку появляется 😂 А вообще, надо надеяться, что токсикоз быстро отпустит, у меня в прошлый раз после 13 недели отпустило в один миг, я даже не ожидала. Так что осталось не так много потерпеть, благо есть ради чего)

Lolo11 мая 2026 г.

Я всегда так ем 😂. Если на вашем весе это никак не отражается почему ьы не поесть? Салатик,курага, чернослив... Ничего из перечисленного вредного не увидела я сегодня утром поела яичницу. Потом лва сырка, олну плитку шоколада только что доела. Сто миллион раз чай выпила. Пожарила целую сковороду картошки. Все съела одна. Яблоко 😁 чувствую себя хорошо. Но у меня и метаболизм очень ого-го. Поем и в туалет😂. Вес конечно сейчас набираю (8кг)). Но если не беременность,то я так де питаюсь. Вес не растет Сейчас готовлю на ужин пиццу. Спокойно ее тоже поем и лягу спать

Flower soul11 мая 2026 г.ответ для Lolo

Lolo, вы меня прям успокоили. Я тоже на удин картошки жареной навернула с копченой рыбоооой🙈хрен знает можно вообще такие вещи сейчас есть или нет. Вот не хочу в инет лезть читать

Lolo11 мая 2026 г.ответ для Flower soul

Flower soul, не переживайте. Кушайте на здоровье 😃

Светлана11 мая 2026 г.

Как поет Ирина Аллегрова, ну и что же тут криминального?) Вы или фитоняша до родов были, или у вас есть убеждения, что в беременность можно только яблочко под классическую музыку точить?) Газов и вздутия там полно в любом случае в 1 триместре.

Flower soul11 мая 2026 г.ответ для Светлана

Светлана, о неееет, я тощая, но до филонящих мне далеко 😂 я могла просто целый день пить кофе. И не поесть ни разу. Поэтому сейчас конечно мне кажется что я ему тоннами. По факту еще мне кажется сейчас от минимальной еды прям раздувает живот. Может поэтому еще такое восприятие

Светлана11 мая 2026 г.ответ для Flower soul

Flower soul, его раздувает от газов из-за гормональной перестройки. Кушайте на здоровье. Только во 2 и 3 триместре аккуратнее - нужно будет питаться полноценно, но не переедать. Там уже критичнее этот момент из-за того, что многие жуют. У тощих норма 15 кг прибавка веса к дате родов.

Варвара11 мая 2026 г.

Да вроде ничего такого вы не перечислили) у меня вот такой голод, что я каждый час что-то ем. Даже не считаю. После родов уже будете думать о фигуре)

Flower soul11 мая 2026 г.ответ для Варвара

Варвара, ой, я вообще за фигуру пока не переживаю, сейчас главное малыш. Да, получилось что сегодня в Рацион на момент поста вошли приличные продукты. Потом полетел шоколад, потом копченая скумбрия 😭 мне просто интересно- это рекомендательный характер или прям правда питание может как то отразиться (ну не берём в расчет крайности типа голода, алкоголя и тп совсем очевидных вещей)

Варвара11 мая 2026 г.ответ для Flower soul

Flower soul, мне кажется, что зависит от здоровья. Если у вас все в порядке с внутренними органами, то от соленого и сладкого не будет вреда, тем более, что вы же не обжираетесь этим. Я слышала в первую Б, что если много есть сладостей и аллергенов, то у ребенка будет аллергия. В итоге в первый раз питалась достаточно скромно, очень редко себе что-то позволяла сильно сладкое, у ребенка атопический дерматит) и хорошие зубы, хотя я не сильно следила за кальцием в силу финансовых трудностей) во второй раз ела все фрукты и ягоды, тортики, вкусняшки какие-то, безалкогольное пиво даже пила несколько раз, в третьем триместре постоянно лимонад Буратино) и у ребенка никаких аллергий, при этом много сыра, творога, молока, витаминов и зубы сразу с кариесом вылезли. Делаю вывод: дело в генетике. Сейчас у меня явно барахлит ЖКТ, поэтому я уже не могу прям всякого себе позволить) в беременность проблемы эти усилились почему-то, самой интересно почему, терапевт не знает) но иногда я все же ем и солёную жирную рыбу и конфеты. Но немножко. А вот, кстати, что было лишнее я сразу чувствовала. В первую Б съела много вяленой соленой рыбы и давление поднялось, хотя мне было 22 года)

Flower soul11 мая 2026 г.ответ для Варвара

Варвара, да, все же организму виднее. Но фанатизм все же не приветствуется 🙂 все в меру

Энн11 мая 2026 г.

Я тоже все подряд точила ) с первой Б наьораос 20 кг, ср второй 10 кг , хотя точила все, что попадалось под руку , сейчас 3 Б и я готова пить за фанту вёдрами , я в жизни ее не пила , и она не полезна, но ничего не могу с этим сделать

Flower soul11 мая 2026 г.ответ для Энн

Энн, ну вообще если честно, мне кажется за жизнь в нас уже СТОЛЬКО всякого г*вна скопилось, что вряд ли прям вот сейчас надо срочно все исключить или что это вред нанесет малышу.

Энн11 мая 2026 г.ответ для Flower soul

Flower soul, вот если честно , говорят курение убивает, но мне кажется, еда, которая сейчас убивает нас больше , едим одну химию

Flower soul11 мая 2026 г.ответ для Энн

Энн, согласна. Иногда курицу готовишь и не понятно что за жидкость такая в сковороде, мыльный раствор как будто 🤢 бабульки вошли в чат 😂

Miss tais11 мая 2026 г.

Мне как раз врач объяснила этот момент: в первом триместре ускоренный обмен веществ, поэтому повышение аппетита заложено природой, погуглите если интересно. Что касается выбора продуктов и блюд, наш организм тоже сам выбирает именно тот набор микро и макро элементов, в котором нуждается в данный момент. Мне вот очень нравится такое объяснение. Единственное я приняла для себя - есть полпорции. То есть половинку лазаньи, один бутер вместо двух, половинку круассана и два свежих огурца )) и это при том, что до Б это был вообще не мой рацион )))

Софья11 мая 2026 г.

А что не так с рационом, непонятно. Ешьте все что хочется

Flower soul11 мая 2026 г.ответ для Софья

Софья, ну вроде головой понимаешь и хочется полезное малышу давать и не нагружать кишечник, чтоб не бурлило, не давило. Но я безвольное чмо в пищевых вопросах 😂

Софья11 мая 2026 г.ответ для Flower soul

Flower soul, он и так все возьмет у вас, что ему надо. Тут не малыша кормите, а себя

Евгения11 мая 2026 г.

Милая, я вас обнимаю и понимаю🙏 У меня вроде как еще токсикоза нет, утром нормально, но поела - тошнит, днем по крошечке ем (есть не хочу), но вечером отпускает и ппц. В рот летит все, что плохо лежит!

Flower soul11 мая 2026 г.ответ для Евгения

Евгения , дааааа 😭вот я щас после второго захода на салат глотнула колы, съела пару долек шоколада. То есть помимо того, что все подряд, так еще далеко не все полезное

Лена11 мая 2026 г.

Закидывайте что-то полезное типа овощных салатов , сложные углеводы , белок . Не покупайте в дом шоколадки , булки и колу ))) вы же сами эту помойку в дом тащите , а потом в рот ))) а если дома из сладкого только клубника и яблоки - то выбора нет ))

Flower soul11 мая 2026 г.ответ для Лена

Лена , максимально разумный и логичный совет. Но! Тут надо совладать с собой в магазине для начала 😂

Аленка11 мая 2026 г.

Пока токсикоз, ешьте, что естся!) У меня сильный токс был до 16 недель, я вообще есть ничего не могла, а когда чуть отпускало (примерно раз в неделю) я ела как не в себя. В итоге за первый триместр все равно минус. А вот сейчас (20 недель) токса нет, и жор ушел)

Вики11 мая 2026 г.

Кушайте на здоровье, что хочется, пока естся и не тошнит ☺️ ничего страшного, не грызите себя, пусть в удовольствие наоборот 🙏🏻😊

Flower soul11 мая 2026 г.ответ для Вики

Вики, наверное так и стоит. Вряд ли уж страшное что то будет от плитки шоколада и глотка газировки. Вот правда соленое - моя любовь- тут надо аккуратнее - воду задерживает и давление может расти (

Future mom11 мая 2026 г.

Вы перечислили очень хорошие продукты)) Не корите себя, раз хочется, значит на пользу. У меня тоже 9я неделя. Помогла Вам дуоника? Меня на этой неделе меньше тошнит, чем на прошлой, но все же, врач тоже прописала дуонику, я еще не пробовала. Жестко отвернуло от мяса.

Flower soul11 мая 2026 г.ответ для Future mom

Future mom, дааааа она прям спасла! Я выпила специально на ночь, чтоб не помирать с самого утра. И плюс утром в 6 вставала и заточила пару сушек - говорят помогает тоже закинуть что то сразу при пробуждении.

Елена11 мая 2026 г.

А что не так? Прочила заголовок.Думаю, будут чипсы, кола, фаст-фуд, сладости. А тут прям пп.

Flower soul11 мая 2026 г.ответ для Елена

Елена, так и я этим могу согрешить 🙈 вечером вот картошки жареной с копчены рыбой поела. Тоже наверное такое себе

Екатерина11 мая 2026 г.

У меня на последних месяцах заметила аппетит прям тоже его мало очень , ем и от этого тяжело, сейчас я тоже если перенес мне прям дурно становится , но все равно иногда что то и вкину в роли я не могу завтракать кашей , вот помню в роддоме лежала там в пол седьмого ужин дальше все у тебя уже идёт как бытак лёгкие перекусы ,йогурт и утром ты голодная ешь кашу , а дома я так не у умею салиммчя кушать в 9 часов в половину девятого, надо тоже себя перестраивать на другое время приема пищи

Капибарышня Алиса11 мая 2026 г.

Ешьте что хотите, пока не тошнит естественно))

Карина11 мая 2026 г.

С самого начала начался жор. Ела и ела. На больших сроках уже невозможно дышать было, но я все равно ела, потом умирала 😄 набрала 15 кг. Они после родов ушли за 2 месяца.

Flower soul11 мая 2026 г.ответ для Карина

Карина, ахахах, ой я не могу так смешно 😂 Еле и ела и потом умирала 😂

Анастасия11 мая 2026 г.

Дефицит был, и организм не теряет времени))

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти