Послеродовое восстановление Ох, уж этот животик

Как убрать животик?

Людмила6 декабря 2010 г.3 ответов

Может кто подскажет,родила я 11 дней назад,через какое время возможны физические нагрузки?Я себя чувствую уже вполне хорошо!Киллограмы то все лишние уже ушли,мне бы вот эту обвисшую кожу ниже пупка убрать и попу подкачать,девченки,подскажите какие-нибудь упражнения!

Ответы

Людмила11 декабря 2010 г.

6 недель и вперед

Анна12 декабря 2010 г.

Попу надо присяданиями качать, а живот, пока не трож, чуть позже начни с плавных упражнением, сразу прес качать все равно не получится, у меня вот тело пока вверх не взмывает, как раньше:) я пока найоге, велосипед делаю

Юлия30 декабря 2010 г.

мне врач разрешила пользоваться вибромассажером для пресса, и матка сокращается и живот быстрее в норму придет.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти