про круг — обсуждение в Послеродовое восстановление

если его крутить,то талия меньше становится или еще и пресс качается?
и сколько в день надо крутить?
и кому-то он принес реальные результаты?

Ответы

Nastenchig28 декабря 2010 г.

пресс не качаетсякрутить 20 минут минимум в день

Юлия28 декабря 2010 г.ответ для Nastenchig

🙂спасиб

Светлана (вяжу крючком малышам)29 декабря 2010 г.ответ для Юлия

Юляша, а ты думаешь нам уже можно? У нас ведь еще совсем мало времени прошло после родов,а то я тоже уже хочу купить, но боюсь, что еще нельзя...

Юлия30 декабря 2010 г.ответ для Светлана (вяжу крючком малышам)

Светк,да уже можно упражняться понемногу,если нет осложнений никаких,если все зажило.у меня просто швов как таковых не было,я в первый день после родов сидела,поэтому я совсем не боюсь.но ,конечно,не переусердствуй

●&hearts;•°Вета°•&hearts;●28 декабря 2010 г.

У меня от круга,только были огромные синяки на костяшках,поэтому для меня пресс лутчше.

Юлия30 декабря 2010 г.

спасибо

Маргарита22 февраля 2011 г.

во время кручения обруча все мышцы живота в тонусе находятся + формируется линия талии. До беременности делала три захода по 20 мин. Крутите, крутите!!!! Я вот тоже приступлю, как только швы в норму прийдут))

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти