Ну не могу я!!!

Ольга8 января 2011 г.10 ответов

Никак не могу вернуть свой вес!

После родов получалось есть меньше, соблюдала диету и почти все вернула - оставалось 2 кг.

Но сейчас держусь максимум пару дней, потом срыв. Потом опять пару дней и по новой.

Сегодня вот весь день держалась, час занималась спортом, а на ночь поела мяса. Тряпка я!

Мы на ГВ, может поэтому мне так тяжело соблюдать диету? Раньше-то я могла, есть опыт похудения на 10 кг. Но почему тогда в начале, в первые месяцы, было посильно?

Как у вас, кто на ГВ, обстоят дела с жором и весом? Имеет ли смысл говорить себе, что похудею, когда закончу кормить, или это самообман, и я просто расслабилась?

Ответы

николина8 января 2011 г.

У меня небыло проблем с весом после роддов в форму пришла месяца за три,а на строгой диете сидела по медецинским покозаниям,так как у дочи в 2 месяца обнаружилась аллергия и наблюдались с этого возроста у детского аллерголога,и она мне сказала или переводите дочку наисскуственное специальное питания или сами садитесь на диету и ведёте каждый день пишевой дневник,и я выбрала второй вариант,что бы доча всё-таки кушала мамино молочко,и так мы лечились до 6 месяцев до первого прикорма,потом я конечно немного расслабилась,начинала есть всё что нельзя,но самое главное что дочку вылечила и сейчас у неё не на что нету аллергие,если конечно не перекормить её определённым продуктом.Конечно может ещё из-за этого в норму быстро пришла из-за правельного питания

Viktoria8 января 2011 г.

Я тоже парилась по этому вопросу. До родов была 54, рожать шла 72кг, 10 скинула сразу, сейчас еще 7-8 висит. Правда вес стоит на месте, что я ем, что не ем. Опыт сбросить -10 кг имеется, так что буду худеть, когда брошу кормить, да и на весну проще уже должно быть, будет прикорм, можно самой чего-то уже не съесть, да и на весну-лето худеешь быстрее. Сейчас зима не забывайте, обычные люди (кто не кормит) поправляются на зиму как в порядке вещей, а на лето худеют, так должно быть, это нормально. По-этому расслабтесь и получайте удовольствие! (только в меру!)

Анюта8 января 2011 г.

А я особо не парюсь на эту тему. После родов скинула 8 кг, потом через месяц что ли ещё 3 кг, какое-то время назад взвешивалась - ещё 2 кг сбросила. В итоге нужно ещё на 1-3 кг похудеть и очень хорошо подкачать мышцы, особенно пресс! Я ленюсь, почти что не делаю упражнения. Конечно, ты похудеешь, когда закончишь кормить. Если ты сейчас столько времени тратишь на занятия, то после того, когда закончишь кормить тем более будет не так сложно, и вес придёт в норму!

Лизаветта8 января 2011 г.

Эх(((((у меня это больная тема.Когда забеременнела весила 60,к концу 76 и сейчас вешу пости 70(+/- 2 кило)жир в животе,ляхах и жопе.В идеале хочу весить 55.Мы поностью на ГВ.Я вот не могу ограничивать себя в чем-то,как то правильно питаться.Я либо ем все,либо вообще ничего.Для себя решила,что как закончу кормить грудью перестану есть вообще))))))и буду заниматься

taisia85768 января 2011 г.

я стараюсь придерживатся оптимальной еды ( фрукты, овощи, мясо).. всего понемногу, а на счет похудею когда закончу кормить, я раньше тоже так говорила, но решила, нет- до лета надо худеть и начинать сейчас ))

Ольга8 января 2011 г.

а если мяско сварить??? и его поесть на ночь? уже не так вредно. а как вкууууусно....

Ольга8 января 2011 г.

а может не мучить себя диетами и просто начать правильно питаться? Попробуйте систему -60

Татьяна10 января 2011 г.

Пока на ГВ вес будет вернуть сложно, да и не к чему это, если меньше кушать, то молока станет тоже меньше... Мои подруги на глазах худели, после того как заканчивали ГВ. У меня тоже лишних 5 кг, но ничего пока не делаю... Когда закончишь кормить похудеть будет намного легче, чем сейчас!!! )))))

Светлана11 января 2011 г.ответ для Татьяна

Спасибо! Надеюсь на это.

Маринера10 января 2011 г.

Я тоже толстею. Ребенку 2 месяца, мы на ГВ. Есть фрукты-овощи, солености-копчености нельзя - как поем, так у ребенка понос страшный на несколько дней. Супчики постные надоели, каши ем через силу. Остается одна радость в жизни - сладкое(тоже нельзя злоупотреблять, так хоть на сынульке не отражается). Результат - 12 кг лишних, причем 3 кг пришли уже после родов. А на диете не знаю как сидеть, тут и так трясешься, как бы молоко не пропало.🙂

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти