всем приветик дорогие мамочки)) у меня такой вопрос: после кесарева когда уже можно качать пресс, делать упражнения? ))) мне так не терпится убрать животик хотя бы чуть чуть))) ну не красивооо)
Ответы
Abrikatin9 января 2011 г.
Если без фанатизму, то через 2 месяца. Нужно очень аккуратно увеличивать нагрузку. Упражнения упражнениям рознь. Например, упражнения на осанку (когда выпрямляешься и втягиваешь живот) можно и раньше делать. Да и упражнения на другие группы мышц вполне можно делать.
Танита Пантелеймоновна9 января 2011 г.
месяцев через 5-6 после КС. дайте нормально рубцу на матке сформироваться.
ЯНИНА9 января 2011 г.
у меня не Кс было,а ЕР ,мне Г сказала через 2 месяца можно все
Ответы
Войдите, чтобы ответить в теме.
Войти