диета

пробуй все понемногу и смотри. Я с первой сначала на диете сидела и живот у нее болел и у меня запор был. Психанула, стала есть все подряд- все прошло. со второй ем все подряд сначала- проблем нет. Продукты которые не подходят -единицы.

Все зеленые фрукты и овощи нашего среднероссийского происхождения, не авокадо, конечно и не виноград : ))) Кабачки, огурцы, зеленый перчик (осторожно), капусту аккуратно, смотрите, что бы малыша не пучило, тыкву потихоньку (все-таки оранжевая)  говядина, индейка (филе грудки). кисломолочку любую не ароматизированную. А вообще понемногу пробуйте все. Но только по одному продукту раз в неделю, и по чуть-чуть, смотрите на реакцию ребенка. если не пучит и нет аллергии, ешьте спокойно!!! Удачи Вам, вкусного молочка малышу, здоровья обоим!!!!!

Я родила 3,5 месяца назад. У моего малыша очень болел животик и только сейчас все настроилось.Я тоже сидела на диетах.  А чтоб проблем не было со стулом(мне помогало) на тощак выпить стакан воды (холодной),потом через 15-20 мин овсяная каша на воде(без масла). и через 20-30 мин кушаю горячие(супчик) УДАЧИ! 

мне помогло семя льна, с утра заваривала одну ст.ложку на стакан (натощак), а на ужин заваривала разрезанные (пару штук) инжирины (сухофтрукт) - малыш не реагировал - перед этим советовалась с педиатром. Хлеб мне запретили - (только если бездрожжевой можно) - дрожжи газики у малыша могут давать =( . Нельзя молоко с кефиром в один день совмещать.

судя по тому что вы перечислили питаетесь вы одними углеводами! вам клетчатку надо для нормализации работы ЖКТ- яблоки 2-3 зеленые в день не повредят точно