Как вернуть прежнюю форму? — обсуждение в Послеродовое восстановление

Всем привет!Моей малышке Еве уже 3,5 мес. Я кормлю грудью, поэтому питаться нужно разнообразными продуктами.А как похудеть?До беременности весела 48 кг, до родов была 62 кг, сейчас вешу 54 и застряла на этой цифре.Подскажите как вернуть прежнюю форму?

Ответы

Ольга3 февраля 2011 г.

А какой у вас рост? У меня сейчас вес 53 кг при росте 168 и я бы не сказала что я такая толстая....а после родов я весила 60 кг и занималась бодифлексом, это очень хорошие упражнения помогающие быстро вернуть прежние формы.

Клёна3 февраля 2011 г.ответ для Ольга

Рост 153 см.А что из себя представляет бодифлекс?

Ольга3 февраля 2011 г.ответ для Клёна

вот ссылка на упражнения бодиблекс с Мариной Корпан.

Клёна3 февраля 2011 г.ответ для Ольга

Спасибо.Сейчас глянем

Ольга3 февраля 2011 г.ответ для Клёна

Пожалуйста!!! Занимайтесь на здоровье, только не переусердствуйте, т.к. после родов нельзя делать большие нагрузки организму

Dina3 февраля 2011 г.

когда твоя малышка будет ползать и бегать - очень похудеешь без спец. усилий.

Клёна3 февраля 2011 г.ответ для Dina

Да уж!!!Я очень жду этого момента, но мы еще и пузико с места сдвинуть не можем...не то, что бегать

Dina3 февраля 2011 г.ответ для Клёна

о, это очень скоро и не заметишь

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти