Как похорошеть после КС

Lolochka6 февраля 2011 г.22 ответов

Привет всем, девоньки! У меня было КС 14.12.2010г. К сожалению, мой сыночек умер... Я к тому, что грудью не кормлю. Хочу привести фигурку в норму. Мой рост 175 см, вес до Б был 73 кг, и это многовато... Сейчас вешу 75-76 кг. Хочу сбросить 7-8 кг. Вопрос вот в чем: когда можно начать заниматься физ.упр. после КС? С какой диетой сочетать? Для меня всегда было легко уйти в голод либо диета, нежели заняться спортом((( Но, надо! Тем более хочу заБ уже в июне - врач дал добро! Надо мышцы подтянуть. Муж говорит, что еще рано, говорит подождать еще хотя бы месяц... Что можете сказать или поделитесь пожалуста опытом?

Спасибки!

Ответы

Олеся6 февраля 2011 г.

Значит братья мы с тобой по несчастью? Тогда вместе будем и беременеть. Я тоже где то летом-осень планирую, будем держать друг друга в курсе! Здоровых нам детишек!

Lolochka6 февраля 2011 г.ответ для Олеся

У тебя было КС или ЕР? Я создала еще один блог - там уж точно мы сможем обсудить наболевшие проблемы! Удачи нам!!!

Олеся6 февраля 2011 г.ответ для Lolochka

Нет я рожала как обычного ребенка. Мне вкололи стимулирующее лекарство, вызывающее роды.

Lolochka6 февраля 2011 г.ответ для Олеся

Много времени прошло, Олеся?

таня6 февраля 2011 г.ответ для Lolochka

Ой сочувствую! Все наладится! Верьте в лучшее! И не падайте духом! А обруч хорошо помогает! Я занимаюсь с 2х месяцев после родов! Сначала конечно синяки! Но потом норм! Он и жир разбивает и пресс качает! А заниматься можно начинать,но главное очень постепенно,тем более после кс!

Lolochka6 февраля 2011 г.ответ для таня

Таня! А насколько "постепенно"?

таня6 февраля 2011 г.ответ для Lolochka

Ну я начала начинала с наклонов в разные стороны,т.е.минимум нагрузки сначала,потом постепенно пресс,ножки поднимать и только потом когда брюшные мышцы сошлись окончательно и после легких нагрузок начала крутить обруч,тоже постепенно сначала тоже самое пресс,ножки,и к этому добовляла обруч,сначала там 5 мин.и так далее

Lolochka6 февраля 2011 г.ответ для таня

Спасибки! А как ты поняла, что брюшные мышцы сошлись?

Олеся7 февраля 2011 г.ответ для Lolochka

Родила я 18.02.2010 г.

Екатерина6 февраля 2011 г.

Девочки, сочувствую вам... Мне очень жаль... Крепитесь!

Lolochka6 февраля 2011 г.ответ для Екатерина

Стараемся! Вот и собой начали заниматься... Только вот бы еще знать, что можно, а что нельзя. Грыжу заработать не хочется)

Lolochka6 февраля 2011 г.

Говорят, что надо обруч крутить... Помагает?

Танита Пантелеймоновна7 февраля 2011 г.

с обручем осторожней пока. думаю должно пройти время. я только сейчас начала им заниматься.

Танита Пантелеймоновна7 февраля 2011 г.

он внутренние органы бьет. а сейчас самое чувствительное это кишечник и мышцы брюшины.

Lolochka7 февраля 2011 г.ответ для Танита Пантелеймоновна

Я тебе в личку написала...

Пользователь удалён20 апреля 2011 г.

Комментарий удален

Lolochka21 апреля 2011 г.ответ для Пользователь удалён

В моем случае была конкретно ошибка врача, кот. меня наблюдала и вела всю Б. Многоводие было сначала умеренное на 29 недельке, вот тогда и надо было колоть антибиотики определенной группы. Она сказала, что не стоит, мол и так все будет хорошо. Мол у ребенка все органы в порядке, а при многоводии поражается сердечно-сосудистая и ЖКТ. Лишь прописала мне преппараты, которые и вызвали острое многоводие. У меня была молочнца, я пошла к ней, она даже меня не посмотрела, написала на бумажке лекарства и все. После приема их через неделю начал живот увеличиваться. На 31 недельке в ночь попала в роддом - отошла пробка. Тормозили 4 дня родовую деятельность, не надо было(((( На консилиуме перед КС гл.врач центра (он же и оперировал-дай Бог ему здоровья) вскользь бросил фразу "зачем давали матери эти преппараты?". Мне этого было достаточно... мой Ангел жил 15 минут.

Пользователь удалён21 апреля 2011 г.ответ для Lolochka

Комментарий удален

Lolochka21 апреля 2011 г.ответ для Пользователь удалён

нет, мне не показали, я была сутки в реанимации. Мужс отцом настояли, чтоб не показывать. мне потом сказали, что копия мужа. Он был абсолютно доношенный: волосики (волосатый был), ноготочки, реснички, бровки... И вес 3018 гр и 43 см. Мне 33 - это был наш первенец....

Lolochka21 апреля 2011 г.

31-32 неделя

Lolochka21 апреля 2011 г.

Он - наш Ангел-Хранитель теперь, оберегает нас сверху...

Lolochka21 апреля 2011 г.

спасибо! она нам ооооооочень нужна)))) и вам тоже удачи!

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти