Животик! — обсуждение в Послеродовое восстановление

Девочки всем доброго времени суток! Я задумалась над проблемой, которая волнует чуть ли ни каждую мамочку....Что делать с животом? Он не пропадает! Я родила 2,5 месяца назад. За беременность я набрала 17 кг, сейчас я уже 19 сбросила, а животик так и остается. Что делать - подскажите! Может упражнения какие особенные? Может пресс покачать? Может таблетки? Или что хуже - что-то может не так с маткой...У кого-как - расскажите.

Ответы

Влада7 февраля 2011 г.

Поздравляю с рождением крохи!)) Знаете,меня моя подруга ,которая родила ранее-постоянно изводила вопросами"как я выгляжу".ОХ!Сколько ей не объясняла,что только к полунгоду все восстанавливаться начинает-гормоы,грудь перестает так наливаться молоком,итд....НЕ верила.В итоге через год-пришла в форму. Вот и я родила первеггнца и тоже беспокоилась первый месяц-два,что пора б уже свои джинсы застегнуть)))) Все пришло в форму с полугода.Ближе к году я стала прежней.А потом я сноваа забеременела...))) Мне кажется не стоит сейчас изнурять себя диетами,упражнениями.Все будет-но позже.А вот зарядека не помешает(легкая)и крем для тургора кожи тоже-массаж и пилинг.

Лена7 февраля 2011 г.ответ для Влада

Спасибо Влада! А Вы пользовались таким кремом? - может порекомендуете какой-нибудь? Какой массаж нужно делать? я тундра в этом вопросе(((((((

Влада7 февраля 2011 г.ответ для Лена

Я пользовалась косметикой Виши-крем от растяжек. Массаж и пилинг-скрабами фирмы Лаш. Упражнения-на растяжку.Качала руки отжиманиями от стенки.Пресс тоже качала-напрягая и расслабляя мышцы.А еще много гуляла на свежем воздухе,ела фрукты,занималась детенком(ох!!).

Лена7 февраля 2011 г.ответ для Влада

ну и как? победили растяжки?

Влада7 февраля 2011 г.ответ для Лена

у меня их не было.Это для упругости кожи.Чтоб дряблости не было.

seneka (заказ товаров из США)7 февраля 2011 г.

очень полезно глубое дыхание. несколько раз в день по 15-20 вдохов-выдохов животиком будет достаточно. это и для внутренних органов полезно и не так тяжело как качать пресс.

Лена7 февраля 2011 г.ответ для seneka (заказ товаров из США)

Спасибо! А как скоро будет результат, Вам известно? А то весна скоро...

seneka (заказ товаров из США)7 февраля 2011 г.ответ для Лена

у каждого по разному. я разницу почувствовала уже через 2 недели. плюс пищеварение стало лучше.

Марина8 февраля 2011 г.

Есть косметика подешевле чем Виши, например Флоресан. Если у вас кожа эластичная и делать постоянно, то поможет. А если нет и Виши не поможет. Вы конечно восстановитесь, но прежней не станите, сами заметите некоторые недочеты в фигуре. Все растягивается, надо помогать своему телу прийти в форму, эффект будет.

Лена10 февраля 2011 г.ответ для Марина

Спасибо большое, Марин!

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти