Кормление грудью и зарядка.. — обсуждение в Послеродовое восстановление

Девчата подскажите можно ли при кормление грудью заниматься зарядкой? Не противопоказана ли нагрузка?на прилив молока не повлияет? Как родила уже три месяца прошло..естественные роды,без разрывов и трещин..чувствовала себя отлично уже первую неделю,но боялась нагрузку на организм давать..говорили осложнения могут быть..думаю сейчас уже можно..но переживаю за грудь..

Ответы

Зюмa28 февраля 2011 г.

Думаю можно:-)

Marilin3 марта 2011 г.

Я тренируюсь, грудь в 3 топика, что б не отвисла.. и всё ок!!

БуСиНкА4 марта 2011 г.ответ для Marilin

Эт такой топ чтоб грудь хорошо держал да?

Marilin4 марта 2011 г.ответ для БуСиНкА

Да, просто с широкой резинкой, что б грудь меньше двигалась, одеваю бюстгалтер и 2 топика

БуСиНкА4 марта 2011 г.ответ для Marilin

Спасибо за совет:):):) попробую обязательно!!

Marilin4 марта 2011 г.ответ для БуСиНкА

Посмотрите я ещё скидывала ссылку на упражнения для живота в этом сообществе.. Хотя топик нужен для более активных занятий))))

БуСиНкА5 марта 2011 г.ответ для Marilin

Хорошо поищу..в категории упражнения да?

Marilin5 марта 2011 г.ответ для БуСиНкА

Да .. там ссылка в ютуб и там много всего в этой теме, для всего можно найти.. смотри видео рядом с основным справа в маленьких окошках..

БуСиНкА6 марта 2011 г.ответ для Marilin

Спасибо большое!!:)

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти