Кто знает когда можно начинать ходить на фитнес? прошел месяц после родов,у меня куча было швов...до сих пор болят немного,кормлю грудью...можно ли начать заниматься?
Ответы
Лейла4 апреля 2011 г.
Если швы и особенно глубокие то лучше вообще не торопись. То что они могут разойтись далеко не миф. По опыту знаю. И это может произойти при неосторожности и через 2 и 4 и даже 5 месяцев.Жди того момента когда их вообще ощущать не будешь, будто и не было их. И даже если ноют на погоду или после физической нагурзки то тоже отложи занятия подобного рода.
Дашуля4 апреля 2011 г.ответ для Лейла
да,глубокие,а при какой такой неосторожности?страшно блин...
Нюсичка4 апреля 2011 г.
мне кажется ещё рановато,подожди ещё недельки 2
Дашуля4 апреля 2011 г.ответ для Нюсичка
понятно,спасибо)
Наташа5 апреля 2011 г.
Я когда родила, сразу к врачу с таким же вопросом обратилась (у меня тоже швы) - он сказал через 2,5 месяца только, не раньше!!!...а еще многие говорят, что от тренировок может молоко пропасть. Нам сейчас 5 месяцев и я только начала в бассейн ходить.
Дашуля5 апреля 2011 г.ответ для Наташа
я тоже слышала про молоко...может тоже в бассейн ходить...думаю что это не страшно.
Наташа5 апреля 2011 г.ответ для Дашуля
....я бы еще хотя бы месяц подождала....хотя в бассейне не обязательно плавать до потери сознания!)) можно время от времени и на бортиках повисеть)) не переусердствуй!))
Анна Ю5 апреля 2011 г.
Я еще в роддоме слегка начала заниматься))) а дома по полной программе, тоже со швами. НО! у меня они не болели, ни внутренние, ни наружние. Сходите обязательно к Г, всё равно нужно после Р, она Вам там все посмотрит и сразу скажет, есть риск или нет, что швы разойдутся. Удачи!
Ригина25 мая 2011 г.
нельзя, если грудью еще кормите!!! Максимум можно обруч крутить!Так что придется подождать! А тем более швы еще побаливают!!!Прошло еще очень мало времени после родов!
Дашуля26 мая 2011 г.ответ для Ригина
а почему с грудью незя?молоко пропадет?
нам уже почти 3 месяца....начала качать пресс....
Ольга27 мая 2011 г.ответ для Дашуля
Ну если и заниматься спортом, то немного, чтоб не перестараться,иначе молоко может пропасть!И употреблять достаточное количество воды! Но вы же говорите,что швы еще болят!Осторожнее с этим!
Ответы
Войдите, чтобы ответить в теме.
Войти