Почти 2... — обсуждение в Послеродовое восстановление

Нам почти 2 месяца!!!! время пролетело очень быстро.... У нас было КС, а я хочу начать делать упражнения, что б в порядок себя привести к лету, но боюсь как бы что со швом не случилось (это я про шов на матке) Шов на животе очень хороший, маленький и даже нет точек от ниток. Вообщем, девочки, во сколько вы начали упражнения после КС делать? И какие упражнения лучше не делать?

Ответы

Катеринка Ф.6 апреля 2011 г.

Я начала через неделю после выписки - тоесть через 12 дней после КС. И на пресс тоже но в слабом режиме.Мышцы не резали, а раздвигали, что собственно и позволило мне так быстро начать.

Маргарита6 апреля 2011 г.ответ для Катеринка Ф.

Кать, а как можно раздвинуть мышцы? Я вчера смотрела видео КС... Помоему это не возможно

Катеринка Ф.6 апреля 2011 г.ответ для Маргарита

Как медик могу сказать что возможно - специальные такие зажимы используются.. и люди.. как лопатками цепляют их и сдвигают.. ) Если КС плановое было и на 3-4 день уже ничего почти не болело то значит раздвигали а не резали.. Те кому режут на 3 день нормально из положения лежа встать еще не могут..

Маргарита6 апреля 2011 г.ответ для Катеринка Ф.

У меня совсем ничего не болело, это что мне тоже раздвигали? Просто на видео четко видно как все разрезают...и кожу и мышцы....🙂

Катеринка Ф.6 апреля 2011 г.ответ для Маргарита

Ну раньше например и разрез вертикальный делали через весь живот ) Всетаки у нас техника выполнения операций растет и новые методики разрабатываются щадящие.. Я то на 5 день бегала уже по отделению и побаливал только сам шов.. Так что смело начинай аккуратно выполнять упражнения - первые две недели пресс ооочень без фанатизма ) А потом смотри по состоянию..

Маргарита6 апреля 2011 г.ответ для Катеринка Ф.

Спасибо Кать))) А я на 2-еы сутки моталась по РД, я еще думаю, почему у меня не болит живот, вот не поверишь... совершенно ничего не болело. Как так может быть, что после такой операции и ничего не болит... Вот и до сих пор все крутыбул=))) Блин, хоть буду знать)))

Катеринка Ф.6 апреля 2011 г.ответ для Маргарита

У меня шов тянуло, а так не болело особо ничего.. Изза шва первые два дня (ну тоесть день операции и следующий) было тяжело вставать и ложиться, а на третий день мне чадо отдали на поное совместное - там резко стало не до того что гдето чтото болит ) и както с тех пор все отлично тоже )

Маргарита6 апреля 2011 г.ответ для Катеринка Ф.

а у меня операция прошла утром, вечером принесли малявочку, а на следущее утро я уже была в обычной палате с ней, это получается всего 1 сутки)))

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти